Гастроэнтеролог Никита Харлов сообщил о неожиданной статистике о современных вегетарианцах. Согласно исследованиям, более 80% людей, называющих себя вегетарианцами, регулярно употребляют мясные продукты.
«Большинство людей, которые считают себя вегетарианцами, едят курицу, колбасу или шашлык каждую неделю», — говорит эксперт.
RuNews24: Процесс обучения не должен быть полем битвы между родителями и детьмиВрач подчеркивает: строгое вегетарианство часто оказывается временным явлением. Когда люди чувствуют себя плохо, они возвращаются к своей обычной диете и восстанавливают баланс питания.
Чтобы безопасно перейти на растительную диету, врач рекомендует сохранить в меню яйца, молочные продукты и морепродукты. Такой подход позволяет пополнить организм необходимыми витаминами и минералами.
Харлов призывает соблюдать осторожность при изменении диеты: важно заранее подумать об источниках белка и других питательных веществ. Лакто-ово-пескетарианство (включают молочные продукты, яйца и рыбу) считается экспертом наиболее сбалансированной формой вегетарианства, пишет «Газета.Ru».
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что переохлаждение само по себе не приводит к заболеванию почек, но может вызвать снижение иммунитета и общую устойчивость организма к патогенам.
Ученые Новгородского государственного университета имения Ярослава Мудрого (НовГУ) придумали программный комплекс, работающий на базе ИИ…
К 8 Марта Life.ru и Ассоциация менеджеров выяснили, с какими барьерами сталкиваются женщины в «мужских»…
Врачи, представители администрации, бизнесмены и общественники обсудят демографию Волгоградской области. 12-13 марта в Волгограде состоится…
Специалисты Сеченовского университета придумали научную систему доставки лекарств непосредственно на основе микрочастиц природного белка -…
Ученые Южно-Уральского государственного университета (ЮУрГУ) сумели ускорить с нескольких часов практически до одной минуты процесс…
Зимой в условиях характерного для нее короткого светового дня и низких температур организм человека тратит…