Здоровье

Гастроэнтеролог Харлов: Более 80% вегетарианцев раз в неделю едят мясо

Гастроэнтеролог Никита Харлов сообщил о неожиданной статистике о современных вегетарианцах. Согласно исследованиям, более 80% людей, называющих себя вегетарианцами, регулярно употребляют мясные продукты.

«Большинство людей, которые считают себя вегетарианцами, едят курицу, колбасу или шашлык каждую неделю», — говорит эксперт.

RuNews24: Процесс обучения не должен быть полем битвы между родителями и детьми

Врач подчеркивает: строгое вегетарианство часто оказывается временным явлением. Когда люди чувствуют себя плохо, они возвращаются к своей обычной диете и восстанавливают баланс питания.

Чтобы безопасно перейти на растительную диету, врач рекомендует сохранить в меню яйца, молочные продукты и морепродукты. Такой подход позволяет пополнить организм необходимыми витаминами и минералами.

Харлов призывает соблюдать осторожность при изменении диеты: важно заранее подумать об источниках белка и других питательных веществ. Лакто-ово-пескетарианство (включают молочные продукты, яйца и рыбу) считается экспертом наиболее сбалансированной формой вегетарианства, пишет «Газета.Ru».

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что переохлаждение само по себе не приводит к заболеванию почек, но может вызвать снижение иммунитета и общую устойчивость организма к патогенам.

Степан Васильев

Последние статьи

Гайморит: Симптомы, причины и лечение

Гайморит — воспалительное заболевание, которое возникает в слизистой оболочке окологлазничных пазух. Заболевание возникает в результате…

50 минут назад

Потребление большого количества жиров повышает риск рассеянного склероза

Исследование показало, что режим питания и его особенности могут оказывать существенное влияние на прогрессирование рассеянного…

4 часа назад

MedicalXpress: Новый анализ GIFT может помочь в лечении редких заболеваний

Ученые из Ноттингемского университета представили новый метод генетического анализа, получивший название GIFT. Этот метод позволяет…

4 часа назад

Доктор Михайлова: Нарушение схемы лечения рубцов гормонами опасно для здоровья

Инцидент с пациенткой из Уфы потряс медицинское сообщество. Женщина стала жертвой непрофессиональных действий косметолога, оставившего…

4 часа назад

Терапевт Мясников назвал полезными напитками только кофе, чай и чистую воду

Популярный врач-терапевт и телеведущий Александр Мясников считает полезным напитком только чай и кофе. В выпуске…

4 часа назад

Терапевт Воробьев: Резкое выпадением волос может вызвать постковидный синдром

За последний год спрос на трихологов - врачей, лечащих облысение и другие проблемы с волосами,…

4 часа назад