Диетолог Цуканова: Инжир разжижает кровь и снижает риск инсульта или инфаркта

Диетолог, терапевт, паразитолог, врач профилактической медицины Анна Цуканова посоветовала съедать не более трех-пяти плодов инжира в день.

Специалист отметила, что инжир низкокалорийный — он содержит 54 ккал на 100 г, но содержит большое количество углеводов — 13,7 г, в том числе 11,2 г сахара и всего 2,5 г клетчатки, пишет сайт kp.ru пятница, 1 ноября.

Инжир содержит много витаминов, А по содержанию калия уступает только орехам. Поэтому рекомендуется тем, кто страдает гипертонией и отеками.

Специалист связала полезные свойства инжира с его способностью разжижать кровь, снижать риск инсульта и инфаркта, нормализовать работу желудочно-кишечного тракта.

Она предупредила, что инжир вреден для людей с диабетом, подагрой и желудочно-кишечными заболеваниями. Он также способствует увеличению газообразования и вызывает диарею и обладает мочегонным действием, что может вызвать движение камней в почках, передают «Известия».

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что, с точки зрения медицины, лучше вообще обойтись без гель-лака, так как он приносит гораздо больше вреда, чем пользы. Ногти требуют отдыха даже от качественного покрытия.