Здоровье

Диетолог Семирядов: вода из пластиковых бутылок опасна для здоровья

Диетолог, нутрициолог Дмитрий Семирядов рассказал в беседе с «Лентой.ру», почему нельзя пить воду из пластиковых бутылок и потребление каких популярных продуктов необходимо сократить из-за их вреда для здоровья.

По словам диетолога, одним из самых опасных продуктов является сахар. Рафинированный сахар сложно перерабатывать организму человека. Полезный сахар находится во фруктах, так как он всегда идет с клетчаткой. В связи с этим замедляется его всасывание и смягчается воздействие на организм.

Диетолог Семирядов также советует отказаться от фастфуда, хлебобулочных изделий, маргарина, замороженную пиццу, пироги. Молочные продукты могут негативно влиять на здоровье человека, у которого плохо усваивается лактоза или есть явная или скрытая аллергия на молочный белок казеин.

Также, диетолог отметил вред пластиковых бутылок. По данным исследования 2018 года, в 93 процентах образцов бутилированной воды обнаружили микро- и нанопластик.

Эти нанопластики настолько малы, что могут мигрировать через ткани пищеварительного тракта или легких в кровоток, распространяя потенциально вредные синтетические химические вещества по всему телу

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщил, что покупать воду в бутылках следует у проверенных производителей.

Софья Таргонская

Последние статьи

Доктор Тихонов: Частый прием обезболивающих может привести к поражению желудка

Около 27% россиян еженедельно прибегают к использованию обезболивающих. Такое регулярное и неконтролируемое употребление может негативно…

13 минут назад

Патофизиолог Степанов: Гипертоническая болезнь и ожирение приводят к апноэ

Ожирение или гипертония могут привести к апноэ во сне — временной остановке дыхания, сообщил "Известиям"…

29 минут назад

Гастроэнтеролог Харченко: Переедание в Новый год может привести к язве желудка

Во время новогодних праздников люди часто злоупотребляют едой и наслаждаются традиционными праздничными блюдами, многие из…

40 минут назад

Сомнолог Золотарева: Гиперсомния может быть вызвана ментальными нарушениями

Сомнолог Наталья Золотарева рассказала, что продолжительный сон может быть столь же вредным, как и недосыпание.…

1 час назад

«Байкал-Daily»: Негативное влияние зимы на организм можно компенсировать ЗОЖ

Зима всегда сильно влияет на организм. Специалисты Управления Роспотребнадзора по Республике Бурятия подготовили рекомендации по…

2 часа назад

Нутрициолог Титова посоветовала пятидневную диету для похудения к Новому году

Советы желающим быстро похудеть перед новогодними праздниками без вреда для здоровья дала нутрициолог Екатерина Титова.…

2 часа назад