Фото: ru.freepik.com/ автор Racool_studio
Диетолог, нутрициолог Дмитрий Семирядов рассказал в беседе с «Лентой.ру», почему нельзя пить воду из пластиковых бутылок и потребление каких популярных продуктов необходимо сократить из-за их вреда для здоровья.
По словам диетолога, одним из самых опасных продуктов является сахар. Рафинированный сахар сложно перерабатывать организму человека. Полезный сахар находится во фруктах, так как он всегда идет с клетчаткой. В связи с этим замедляется его всасывание и смягчается воздействие на организм.
Диетолог Семирядов также советует отказаться от фастфуда, хлебобулочных изделий, маргарина, замороженную пиццу, пироги. Молочные продукты могут негативно влиять на здоровье человека, у которого плохо усваивается лактоза или есть явная или скрытая аллергия на молочный белок казеин.
Также, диетолог отметил вред пластиковых бутылок. По данным исследования 2018 года, в 93 процентах образцов бутилированной воды обнаружили микро- и нанопластик.
Эти нанопластики настолько малы, что могут мигрировать через ткани пищеварительного тракта или легких в кровоток, распространяя потенциально вредные синтетические химические вещества по всему телу
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщил, что покупать воду в бутылках следует у проверенных производителей.
Хронический недосып приводит к повышению выработки веществ, способствующих удовольствию от потребления жирной и сладкой пищи,…
Ученые обнаружили генетический путь, блокировка которого может остановить развитие фиброза печени — заболевания, характеризующегося опасным…
Терапевт-кардиолог Андрей Кондрахин рассказал, что учащение пульса без видимой причины может указывать на различные состояния.…
Для воспитания толерантности у детей родителям важно развивать определенные навыки, такие как эмоциональный интеллект, сообщила…
Американские исследователи обнародовали результаты своего исследования, касающиеся серьезного вреда, который приносит сидячий образ жизни. Выводы…
Врач-эксперт лаборатории «Гемотест» Ольга Уланкина рассказала в интервью RT о вирусе Коксаки, подчеркнув, что заразиться…