Биотехнолог Золотарева: в спортивном зале легко заразиться вирусами

Соблюдение некоторых правил гигиены в спортивном зале поможет снизить риск заражения инфекциями во время занятий, рассказала

Cтарший преподаватель кафедры биотехнологии и промышленной фармации РТУ МИРЭА Мария Золотарева рассказал «Ленте.ру» , чем опасно посещение спортивного зала.

По словам Золотарева, в спортивном зале скапливается большое количество вирусов и инфекций. Чтобы избежать заболеваний, необходимо придерживаться правил гигиены в спортивном зале, которые помогут снизить риск заражения инфекциями.

В спортивном зале живет большое количество инфекций и бактерий из-за высокой влажности, тепла и постоянного потока людей. Тренажеры в спортивных залах также являются потенциальным источником передачи вирусов, бактерий и грибов. Зараженный человек может оставить свои бактерии на тренажерах.

Как отметила эксперт, грипп живет на поверхности от двух до восьми часов. Самый опасный вирус — вирус простого герпеса. Заражение происходит через контакт с кожей или слизистыми. Но заражение через поверхность также нельзя отрицать.

«Стафилококки и стрептококки достаточно устойчивы во внешней среде и могут сохраняться на поверхностях тренажеров в течение нескольких дней, а то и месяцев. Они способны передаваться через контакт с кожей и могут вызывать различные инфекции, в том числе такие тяжелые, как пневмония, остеомиелит и другие. Грибы, например, дерматофиты, могут вызывать микозы и другие кожные инфекции», — сообщила биотехнолог Золотарева.

Эксперт посоветовала во время занятий спорта менять спортивную одежду и обувь, чтобы предотвратить размножение бактерий и грибов. Также, она порекомендовала отказаться от посещения зала при плохом самочувствии.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщил, что феномен «мышечной радости» успокаивает нервную систему.