Фото: Pixabay /stevepb
Врач-диетолог Анастасия Тараско поделилась рекомендациями по употреблению тыквы, сообщает интернет-издание «Подмосковье сегодня».
Врач Калошина: витамин Т в тыкве снижает холестеринПо словам специалиста, тыква богата витаминами A, B и C, а также каротиноидами и клетчаткой.
Однако из-за высокого содержания кислот сок из тыквы может раздражать чувствительную слизистую оболочку желудочно-кишечного тракта.
Тараско отметила, что запеченная и приготовленная на пару тыква легко усваивается организмом.
Она также советует добавлять жиры в блюда из тыквы, так как витамины и каротиноиды лучше усваиваются в их сочетании.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что обнаружен высокоэффективный способ очистки воды.
Эксперты ВОЗ и Международного агентства по изучению рака (IARC) заявили, что порядка 40% случаев развития…
Американские молекулярные биологи впервые разработали прототип вакцины от ВИЧ, который нейтрализует вирус иммунодефицита практически после…
Группа исследователей России и Китая сумела расшифровать структуру антенны, посредством которой способная к фотосинтезу серная…
Российские и американские исследователи смогли расшифровать структуру белковой системы, которая играет в клетках бактерий своего…
Специалисты Пермского национального исследовательского политехнического университета (ПНИПУ) создали гибридные молекулы, умеющим самостоятельно принимають необходимую в…
Специалисты Сеченовского университета сумели выявить так называемый синергетический эффект непосредственно при сочетании природных антиоксидантов -…