Некоторые продукты ошибочно считаются полезными, отмечает терапевт, невролог Иоланта Лялите. Такие продукты она назвал в интервью «Комсомольской правде». По ее словам, привычка пить апельсиновый сок по утрам вредна.
Врач отметила, что сок не содержит клетчатки, но богат быстрыми углеводами. «Учитывая, что соки обычно дают маленьким детям, которым необходимо ограничить потребление сахара, с любовью и заботой, это делает эти соки одними из продуктов с плохой репутацией. Детей нужно учить утолять жажду водой, а не сладкими напитками», — призвала она.
Невролог также посоветовала не увлекаться газировкой без сахара. Она объяснила, что если человек регулярно заменяет сахар подсластителями, он заменяет одну сладость другой, не избавляясь от тяги к сладкому.
Наконец, врач поставила под сомнение пользу растительного молока. Она назвал это хорошей альтернативой для людей с непереносимостью лактозы, но напомнила, что этот напиток содержит добавленный сахар, который может быть вредным для людей с избыточным весом.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что распространенное мнение о необходимости стирки постельного белья при температуре 60-90 градусов оказалось ошибочным.
Патологическое влечение к азартным играм намерены включить в перечень заболеваний, при которых медицинская помощь в…
Терапевт Ольга Сухарева заявила накануне, что многие заболевания, как бы это ни звучало весьма парадоксально,…
Американские медики выяснили недавно, что вероятность развития такого заболевания, как фиброз печени и других тяжелых…
Смех заметно облегчает боль, в целом снижает тревогу и к тому же стимулирует иммунную систему,…
Российские исследователи придумали систему искусственного интеллекта (ИИ), способную в десятки раз быстрее прогнозировать характер взаимодействий…
Ведущие микробиологи и экологи всего мира призвали к резкому сокращению использования различных бактерицидных средств, среди…