Ученым из Синьцзянского педагогического университета удалось предложить способ, который поможет уменьшить зависимость от алкоголя. Новый удивительный способ, разработанный китайскими учеными, способствует улучшению как психического, так и физического здоровье.
Журнале PLOS ONE опубликовал исследование, в котором ученые из Китая пришли к выводу, что занятия спортом помогают алкоголикам сократить употребление спиртного и значительно снижают их зависимость от этой пагубной привычки. Физическая нагрузка также помогает участникам бороться с тревогой, депрессией и стрессом.
Благодаря физическим упражнениям повышается уровень бета-эндорфинов, которые связаны с появлением эйфории после проделывания данных упражнений. Также, это уменьшает негативные последствия потребления этанола посредством механизмов на клеточном уровне.
«В то же время физическая активность может улучшить умственную деятельность и повысить уверенность в себе, оказать расслабляющее и успокаивающее действие, помогая снизить психологическую зависимость от алкоголя», — отметили специалисты.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщил, что найдены биохимические отличия алкоголизма у мужчин и женщин.
Патологическое влечение к азартным играм намерены включить в перечень заболеваний, при которых медицинская помощь в…
Терапевт Ольга Сухарева заявила накануне, что многие заболевания, как бы это ни звучало весьма парадоксально,…
Американские медики выяснили недавно, что вероятность развития такого заболевания, как фиброз печени и других тяжелых…
Смех заметно облегчает боль, в целом снижает тревогу и к тому же стимулирует иммунную систему,…
Российские исследователи придумали систему искусственного интеллекта (ИИ), способную в десятки раз быстрее прогнозировать характер взаимодействий…
Ведущие микробиологи и экологи всего мира призвали к резкому сокращению использования различных бактерицидных средств, среди…