Фото: freepik.com
Исследователи из Третьей народной больницы в Чэнду, Китай, обнаружили, что добавки витамина К2 могут существенно снизить частоту ночных судорог в ногах.
Об этом сообщает издание JAMA Internal Medicine.
Ночные судороги в ногах (НСН) представляют собой болезненные спазмы, возникающие во время сна, и вызывают дискомфорт у многих людей.
Около 50-60% взрослых в какой-то момент сталкиваются с этой проблемой, и у 20% из них она становится причиной серьезных нарушений сна и значительного беспокойства.
Несмотря на то что НСН достаточно распространены, до недавнего времени не существовало эффективных методов лечения без побочных эффектов.
В ходе исследования ученым удалось установить, что витамин К2 (менахинон-7) оказывает помощь в борьбе с судорогами в ногах.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что диета без соли замедляет болезнь почек.
Многие люди, идущие в магазин, задаются вопросом, можно ли есть потемневшие бананы. Специалисты по токсикологии…
Врач-гастроэнтеролог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга), кандидат медицинских наук Евгений Белоусов прокомментировал возможные последствия задержки…
Подушки российских производителей часто оказываются опасными для здоровья, так как могут вызвать проблемы с дыханием,…
Учёные из Пермского национального исследовательского политехнического университета разработали метод для отслеживания электромагнитного поля человека, который…
Недостаток сна - это не только чувство усталости, но и серьезный риск для здоровья, который…
Несварение желудка - одно из самых распространенных заболеваний. Чтобы избавиться от него и восстановить нормальную…