Фото: freepik.com
Исследователи из Третьей народной больницы в Чэнду, Китай, обнаружили, что добавки витамина К2 могут существенно снизить частоту ночных судорог в ногах.
Об этом сообщает издание JAMA Internal Medicine.
Ночные судороги в ногах (НСН) представляют собой болезненные спазмы, возникающие во время сна, и вызывают дискомфорт у многих людей.
Около 50-60% взрослых в какой-то момент сталкиваются с этой проблемой, и у 20% из них она становится причиной серьезных нарушений сна и значительного беспокойства.
Несмотря на то что НСН достаточно распространены, до недавнего времени не существовало эффективных методов лечения без побочных эффектов.
В ходе исследования ученым удалось установить, что витамин К2 (менахинон-7) оказывает помощь в борьбе с судорогами в ногах.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что диета без соли замедляет болезнь почек.
Мы все порой сталкиваемся с проявлениями хамства во всех сферах нашей жизни – по дороге…
Имитированная икра - это полезный и экономичный продукт питания, рассказала в программе радиостанции «Говорит Москва»…
Кандидат химических наук, доцент Алексей Панов сообщил изданию Lenta.ru о важных аспектах хранения лекарств, влияющих…
Популярность веганства во всем мире быстро растет. Многие люди переходят на такую диету, чтобы улучшить…
Исследователи из Университета Глазго обратили внимание на уникальные особенности работы мозга у людей с афантазией,…
Психиатр и врач-нарколог Владимир Каторгин рассказал «Газете.Ru», что вейп опаснее обычных сигарет, так как выкуренное…