Швейцарские ученые провели исследования, которые выявили полезные свойства граната для здоровья человека.
Они обнаружили, что компоненты этого фрукта способны защищать от различных заболеваний.
Антиоксиданты, содержащиеся в гранате, помогают уменьшить воспалительные процессы, витамин C укрепляет иммунную систему, а минеральные вещества и микроэлементы способствуют омоложению организма.
Кроме того, рутин, который также присутствует в гранате, укрепляет стенки сосудов и предотвращает их ломкость.
Витамины группы B позитивно влияют на функционирование головного мозга и нервной системы.
Регулярное употребление граната может эффективно предотвратить такие заболевания, как инфаркт, инсульт, атеросклероз и гипертония.
Данный продукт помогает нормализовать уровень сахара и холестерина в крови, а также улучшает обмен веществ.
«Наше исследование подтверждает, что гранатовый сок оказывает положительное влияние на артериальное давление. Поэтому его стоит включить в диету, полезную для сердца», — заявили специалисты, как сообщает «АиФ» со ссылкой на журнал Nutrients.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что ежедневное употребление энергетиков грозит повышением артериального давления.
Беседы во сне ведет, по статистике, каждый пятый взрослый человек на планете. Такая особенность характерна,…
Мозг воспринимает вечером свет от телевизора и электронных гаджетов в целом как дневной, что в…
Россияне, игнорирующие постоянно потребность организма в здоровом сне, рискуют в два раза чаще заболеть диабетом…
Клещи начинают ощущать присутствие живого существа практически на расстоянии 10 м, как рассказала ТАСС накануне…
Специалисты Центра языка и мозга Высшей школы экономики (ВШЭ) и Научного центра психического здоровья (НЦПЗ)…
Ученые Новгородского государственного университета имения Ярослава Мудрого (НовГУ) придумали программный комплекс, работающий на базе ИИ…