freepik/freepik.com
Энергетические напитки давно завоевали популярность среди тех, кто стремится быстро повысить уровень бодрости или увеличить свою выносливость.
Тем не менее, на протяжении нескольких лет исследователи алармируют о скрытых опасностях, связанных с частым потреблением этих напитков, как сообщается в издании Ferra.
Среди очевидных преимуществ энергетиков можно отметить увеличение энергии и выносливости.
Кофеин, который содержится в этих напитках, действительно способствует повышению внимания, улучшению настроения, ускорению реакции и увеличению физической активности.
Однако важно учитывать некоторые нюансы. Эффект зависит не только от количества кофеина, но и от индивидуальных особенностей организма, таких как восприимчивость к стимуляторам.
Существуют и негативные аспекты. Исследования, проведенные в 2019 году, указали на то, что влияние энергетических напитков на нервную систему может быть гораздо более серьезным, чем предполагалось ранее.
Высокие дозы кофеина и других стимуляторов могут привести к увеличению артериального давления и учащению сердечного ритма, а также вызвать беспокойство и бессонницу.
Такие симптомы распространены среди тех, кто регулярно потребляет энергетики.
Многочисленные отзывы пользователей свидетельствуют о постоянной нервозности и трудностях с засыпанием.
Кроме того, стоит обратить внимание на риск формирования зависимости.
Со временем организм начинает требовать всё больше кофеина, что может привести к привыканию.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что в США и России врачи принимают много пациентов.
Исследователи из Техасского университета достигли значительного успеха в борьбе с лихорадкой Эбола, проведя успешное лечение…
Китайские медики провели выдающуюся операцию, впервые в стране осуществив пересадку почки от генетически модифицированной свиньи.…
Стресс, эмоциональное напряжение и усталость могут значительно ухудшать качество сна, вызывая не только бессонницу, но…
С 17 по 23 марта в России проходит Неделя ответственного отношения к здоровью полости рта.…
Доктор Елена Соломатина поделилась рекомендациями, которые помогут предотвратить заложенность в ушах и избежать обезвоживания во…
Врач общей практики Елена Павлова сообщила, что заложенность ушей, возникающая во время авиаперелетов, может быть…