Ежедневное употребление энергетиков грозит повышением артериального давления

Энергетические напитки давно завоевали популярность среди тех, кто стремится быстро повысить уровень бодрости или увеличить свою выносливость.

Тем не менее, на протяжении нескольких лет исследователи алармируют о скрытых опасностях, связанных с частым потреблением этих напитков, как сообщается в издании Ferra.

Среди очевидных преимуществ энергетиков можно отметить увеличение энергии и выносливости.

Подавлять чихание при простуде опасно для здоровья человека

Кофеин, который содержится в этих напитках, действительно способствует повышению внимания, улучшению настроения, ускорению реакции и увеличению физической активности.

Однако важно учитывать некоторые нюансы. Эффект зависит не только от количества кофеина, но и от индивидуальных особенностей организма, таких как восприимчивость к стимуляторам.

Существуют и негативные аспекты. Исследования, проведенные в 2019 году, указали на то, что влияние энергетических напитков на нервную систему может быть гораздо более серьезным, чем предполагалось ранее.

Высокие дозы кофеина и других стимуляторов могут привести к увеличению артериального давления и учащению сердечного ритма, а также вызвать беспокойство и бессонницу.

Такие симптомы распространены среди тех, кто регулярно потребляет энергетики.

Многочисленные отзывы пользователей свидетельствуют о постоянной нервозности и трудностях с засыпанием.

Кроме того, стоит обратить внимание на риск формирования зависимости.

Со временем организм начинает требовать всё больше кофеина, что может привести к привыканию.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что в США и России врачи принимают много пациентов.