Питание

EatingWell: Некоторые виды чая считаются самыми полезными при сахарном диабете

Некоторые виды чая действительно творят чудеса. Например, некоторые из них необходимы в рационе диабетиков. Специалисты назвали пять таких видов чая.

Science Advances: Стимуляция мозга улучшает пространственную память без операции

Оказывается, зеленый чай богат катехинами. Эти соединения помогают стабилизировать уровень сахара в крови и предотвратить развитие диабета 2 типа. Полифенолы, содержащиеся в черном чае, также улучшают чувствительность к инсулину. Рекомендуется пить напиток после каждого приема пищи, чтобы снизить высокий уровень глюкозы.

Ромашковый чай, известный своими противовоспалительными свойствами, может помочь предотвратить повреждение нервов и почек из-за диабета. Чай из гибискуса имеет аналогичный эффект. Он также снижает уровень холестерина и снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний. Кроме того, специалисты рекомендуют имбирный чай. Также улучшает чувствительность к инсулину, пишет издание EatingWell.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что с наступлением холодов увеличивается риск заражения пневмонией, которая представляет собой опасное воспаление легких, вызванное инфекцией. Врачи сообщили, что пневмония может быть вызвана бактериями, вирусами или даже грибками.

Степан Васильев

Последние статьи

Врач Сопова посоветовала при дерматите увлажнять воздух в помещении

Все больше жителей крупных городов страдают разного рода кожными проблемами. Среди них лидируют дерматиты —…

2 часа назад

В Воронеже разработали новый вид коллагена

Учёным из Воронежского госуниверситета удалось разработать новый способ получения коллагена. Пресс-служба ВГУ сообщила, что работу…

3 часа назад

АиФ: Смерть при внезапной остановке сердца составляет около 90% всех случаев

Ученые из США обнаружили, что некоторые симптомы могут указывать на серьезное заболевание, вплоть до внезапной…

3 часа назад

Врач Еделев: Вегетерианская диета снижает риски диабета и ожирения

Сегодня все сторонники ЗОЖ отмечают Всемирный день вегетарианства. Растительный рацион обладает своими преимуществами по сравнению…

3 часа назад

Гастроэнтеролог Кашух рассказала о нюансах вегетарианского питания

Гастроэнтеролог, врач-эксперт лаборатории "Гемотест" Екатерина Кашух рассказала "Известиям" о нюансах вегетарианского питания, которых придерживается 5%…

3 часа назад

Диетолог Мариан Гарсия Мартинес опровергла миф о пользе обезжиренного молока

Диетолог Мариан Гарсия Мартинес опровергла распространенное мнение о преимуществах обезжиренного молока перед цельными продуктами. Об…

3 часа назад