Диетолог Мариан Гарсия Мартинес опровергла распространенное мнение о преимуществах обезжиренного молока перед цельными продуктами. Об этом стало известно порталу Lenta.ru.
Stolica58: В Пензе пропал антирезусный иммуноглобулин для беременных женщинСпециалист отметила два основных недостатка обезжиренного молока. Во-первых, он не обеспечивает длительного насыщения, что вызывает увеличение потребления пищи в течение дня. Во-вторых, менее привлекательный вкус заставляет людей добавлять сахар, увеличивая калорийность напитка.
«Потребление большого количества обезжиренного молока приводит к тому же потреблению калорий, что и умеренное потребление цельных продуктов», — пояснила Мариан Гарсия Мартинес.
Диетолог рекомендует избегать поиска низкокалорийных заменителей и выбирать натуральные молочные продукты, не забывая о том, что их следует употреблять разумных количествах.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что исследование британских ученых продемонстрировало потенциал новой терапии распространенной формы заболевания — рака молочной железы с мутацией PIK3CA.
Вакцина против туберкулёза, разработанная специалистами Центра им. Н. Ф. Гамалеи, в настоящее время проходит третью…
Наследственность может оказывать влияние на скорость старения организма и потенциальную продолжительность жизни, однако одни только…
Жители провинции Итури на востоке Демократической Республики Конго (ДРК), где в настоящее время фиксируется вспышка…
Алкогольные напитки могут способствовать увеличению массы тела из-за высокой энергетической ценности и задержки жидкости в…
Катаракта занимает первое место по распространённости среди офтальмологических заболеваний и диагностируется примерно у четверти пациентов…
Американец Тим Эндрюс стал первым человеком в мире, которому после девяти месяцев работы генетически модифицированной…