Диетолог Мариан Гарсия Мартинес опровергла распространенное мнение о преимуществах обезжиренного молока перед цельными продуктами. Об этом стало известно порталу Lenta.ru.
Stolica58: В Пензе пропал антирезусный иммуноглобулин для беременных женщинСпециалист отметила два основных недостатка обезжиренного молока. Во-первых, он не обеспечивает длительного насыщения, что вызывает увеличение потребления пищи в течение дня. Во-вторых, менее привлекательный вкус заставляет людей добавлять сахар, увеличивая калорийность напитка.
«Потребление большого количества обезжиренного молока приводит к тому же потреблению калорий, что и умеренное потребление цельных продуктов», — пояснила Мариан Гарсия Мартинес.
Диетолог рекомендует избегать поиска низкокалорийных заменителей и выбирать натуральные молочные продукты, не забывая о том, что их следует употреблять разумных количествах.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что исследование британских ученых продемонстрировало потенциал новой терапии распространенной формы заболевания — рака молочной железы с мутацией PIK3CA.
Российские исследователи разработали математическую модель, которая позволяет комплексно оценивать физическое состояние спортсменов и прогнозировать изменения…
Российские ученые установили, что искусственная активация митохондрий — клеточных структур, отвечающих за выработку энергии, —…
Исследователи Сеченовского университета совместно с зарубежными коллегами установили, что селен помогает клеткам противостоять воздействию токсичных…
Усиление зависимости общества от цифровых и технических систем сделало современную инфраструктуру более уязвимой к солнечным…
Российские специалисты определили 328 генов-кандидатов, генетические варианты которых могут быть связаны с развитием болезни Паркинсона.…
Немецкие исследователи впервые провели анализ состава средневековых лекарственных средств, которые, предположительно, изготавливали из древнеегипетских мумий.…