Здоровье

«Аргументы недели»: Недосып повышает риск развития ишемической болезни сердца

Недостаток сна — это не только чувство усталости, но и серьезный риск для здоровья, который может привести к развитию опасных заболеваний. Эндокринологи предупредили, что недостаток сна нарушает обмен веществ и эндокринные функции организма, что приводит к ряду негативных последствий.

Хирург Мухамадиев: Коагулограмма и УЗИ сосудов помогают выявить тромбоз

Прежде всего, недостаток сна повышает кровяное давление и повышает уровень цитокинов, веществ, вызывающих воспаление. Это увеличивает риск развития атеросклероза и ишемической болезни сердца, что в конечном итоге может привести к сердечному приступу или инсульту.

Кроме того, недостаток сна нарушает выработку гормонов грелина и лептина, ответственных за голод и сытость. Это может привести к нарушению метаболизма глюкозы и развитию диабета.

В интервью журналу «Аргументы недели» врачи рассказали, что одним из факторов, вызывающих недосыпание, является апноэ во сне — храп во время остановки дыхания, что делает сон прерывистым и некачественным. При каждой остановке дыхания происходит сильное высвобождение адреналина, что увеличивает риск гипертонии, фибрилляции предсердий и даже сердечного приступа и инсульта.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что несварение желудка — одно из самых распространенных заболеваний. Чтобы избавиться от него и восстановить нормальную работу желудочно-кишечного тракта, необходимо правильно питаться.

Степан Васильев

Последние статьи

В университете Буффало определили минимальное необходимое число шагов в день

Ученым из университета Буффало удалось выяснить, что для здоровья организма, а именно для снижения риска…

2 минуты назад

Журнал Circulation: поддерживающий насос помогает восстановлению сердца

Исследование, проведенное группой ученых из Каролинского института в Швеции, выявило, что сердце способно к самовосстановлению…

8 минут назад

КамГУ им. Витуса Беринга нашли причину исчезновения кречетов на Камчатке

Ученым из КамГУ им. Витуса Беринга удалось определить причину, по которой число кречетов в чукотско-камчатском…

11 минут назад

Доктор Гинзбург: трансглютаминаза в сосисках не может вызвать рак

«Мясной клей» (трансглютаминаза), который был найден в некоторых российских сосисках, не представляет серьезной угрозы для…

25 минут назад

В РДКБ Пирогова ввели генный препарат в мозг ребенку

В Российской детской клинической больнице (РДКБ) ФГАОУ ВО РНИМУ им. Н. И. Пирогова был введен…

38 минут назад

Quaternary: неандертальцы любили собирать интересные, но бесполезные вещи

Журнал Quaternary опубликовал открытие испанских археологов из Университета Бургоса, которые доказали, что неандертальцы обладали абстрактным…

48 минут назад