Врач-эндокринолог Видновской клинической больницы минздрава Московской области Мария Калошина рассказала РИА Новостям о полезных свойствах тыквы.
По словам эндокринолога: в тыкве содержится L-карнитин, который способствует снижение холестерина и сжиганию жира.
«Тыква — прекрасный продукт, который особенно рекомендован людям с ожирением. Содержит витамин Т, или L-карнитин, который ускоряет обменные процессы в организме, сжигает жир, снижает холестерин», — отметила специалист.
Также, в тыкве есть витамин К. Этот витамин помогает усвоению детьми витамина D и помогает в профилактике остеопороза у взрослых. Цинк в тыкве помогает бороться иммунной системе с вирусами и помогает регулировать уровень сахара в крови.
Добавление в рацион тыквы поможет улучшить состояние кожи, ногтей и волос, подчеркнула Калошина.
Многие специалисты отмечают, что тыква является незаменимым источником клетчатки. Она нормализует работу желудочно-кишечного тракта и улучшает перистальтику кишечника.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщил, что в сыром виде тыква противопоказана при желчнокаменной болезни.
Специалисты кафедры киберпсихологии факультета социальных наук ННГУ им. Н.И. Лобачевского (Нижний Новгород) трудятся над созданием…
Первый в России аналитический инструмент непосредственно на базе искусственного интеллекта, который умеетв режиме реального времени…
Исследователи в России сумели разработать новую конструкцию слуховых имплантатов, практически на 17% сокращающую искажения, которые…
Беседы во сне ведет, по статистике, каждый пятый взрослый человек на планете. Такая особенность характерна,…
Мозг воспринимает вечером свет от телевизора и электронных гаджетов в целом как дневной, что в…
Россияне, игнорирующие постоянно потребность организма в здоровом сне, рискуют в два раза чаще заболеть диабетом…