Фото: ru.freepik.com/ автор KamranAydinov
Эндокринолог Мария Луиза де Минго рекомендовала добавлять в свой рацион оливковое масло, подчеркнув его способность снижать риск развития рака груди.
Согласно её словам, особенно полезно использовать оливковое масло первого отжима, так как оно содержит множество антиоксидантов, которые помогают уменьшить клеточные повреждения, что, в свою очередь, снижает вероятность возникновения онкологических заболеваний.
Помимо оливкового масла, специалист также отметила важность употребления жирной рыбы, такой как лосось и скумбрия, в рационе.
Она призвала не игнорировать и цельнозерновые и молочные продукты, а также листовую зелень и овощи, которые тоже благоприятно влияют на здоровье.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что пик возрастных изменений приходится на 40 и 60 лет.
Британский офтальмолог Сая Нагори в интервью Gloucestershire Live объявила о новом способе выявления повышенного уровня…
В Мытищинской больнице врачам удалось спасти от ампутации ноги 70-летнего пациента с «хрупкими» сосудами. Заведующий…
Хирург клиники "Будь здоров" Адонис Мухамадиев в интервью порталу «Газета.Ru» сообщил о современных методах выявления…
Картошка вареная, жареная, печёная… Наверное, каждый из нас любит этот продукт и знает несколько десятков…
Специалисты медицинского сообщества указывают на необходимость пересмотра подхода к диагностике симптомов, традиционно связанных с вегето-сосудистой…
Эксперты по питанию пришли к выводу, что употребление овсянки благоприятно сказывается на здоровье человека. Специалисты…