Фото: ru.freepik.com/ KamranAydinov
В телепрограмме «Жить здорово!» терапевт и ведущая Елена Малышева, вместе с врачами-коллегами рассказали о полезных свойствах обычной пшенной каши.
Офтальмолог Михаил Коновалов пояснил, что пшено считается ценным источником витамина В1, который необходим для здоровых глаз. Он добавил, что этот витамин способствует функционированию железы, которая отвечает за выработку слезной жидкости. Последняя предотвращает развитие синдрома сухого глаза, вызывающего дискомфорт у многих людей.
Кардиолог Герман Гандельман также подчеркнул важность витамина B1 для формирования нервной системы, отметив, что фосфор, содержащийся в пшене, помогает укреплять миелиновую оболочку нервов и обеспечивает их полноценное функционирование.
Иммунолог Андрей Продеус добавил, что пшено содержит около 70 процентов дневной нормы меди, которая необходима для здоровья крови. Она позволяет эритроцитам активно транспортировать кислород по телу, что имеет решающее значение для поддержания жизненно важных функций. А без достаточного уровня меди в крови организм не получает необходимого кислорода. Полный выпуск доступен на сайте Первого канала.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о новом способе выявления повышенного уровня холестерина с помощью визуальных симптомов в области глаз.
Доктор Каран Раджан перечислил продукты, которые могут снизить риск запоров и воспалений кишечника, информирует таблоид…
Некоторые пациенты берут отпуск на период, когда у них обостряется аллергия. Такой вариант подходит только…
Консервы и консервация, в том числе домашняя, - неотъемлемая часть новогоднего стола. Однако они могут…
Майонез - один из самых популярных соусов в мире, но его регулярное употребление может нанести…
Врач Александра Филева поделилась экспертным мнением о пользе цитрусовых и правилах их включения в ежедневный…
Новое исследование, проведенное специалистами медцентра HealthGuard в Бостоне, выявило тревожную закономерность между временем приема пищи…