Косметолог Костенко: Коровье молоко и фаст-фуд вызывают обострение акне

Косметолог Анастасия Костенко в интервью изданию Lenta.ru рассказала о продуктах, которые могут повлиять на обострение акне. Она выделил три вида продуктов, вызывающих воспаление кожи: коровье молоко, продукты с высоким гликемическим индексом, трансжиры и насыщенные жирные кислоты.

Доктор Клименко: Частые головные боли и потеря памяти — повод для визита к врачу

Продукты с высоким гликемическим индексом — это белый хлеб, выпечка, чипсы, кукурузные хлопья, белый рис, картофель и сладкие напитки — повышают уровень сахара в крови. В итоге организм начинает вырабатывать излишнее количество инсулиноподобного фактора роста-1 и инсулина, увеличивая выработку жира.

«Исследования подтвердили, что женщины, выпивающие ежедневно два или более стаканов молока, имели на 44 процента больше шансов получить акне, чем те, кто этого не делал», — сообщила Костенко.

В коровьем молоке содержится анаболические стероиды и гормоны роста, стимулирующие выработку IGF-1. Этот процесс приводит к усилению воспаления и закупорке пор.

Фаст-фуд, кондитерские изделия и хлебобулочные изделия, которые богаты трансжирами и насыщенными жирными кислотами, также способствуют образованию прыщей, стимулируя выработку кожного сала.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что долгосрочные исследования доказали значительное влияние группы крови на общее самочувствие человека. Ученые обнаружили, что первая группа крови имеет наиболее благоприятный профиль защиты от различных патологий.

Степан Васильев

Прошел путь от копирайтера до новостника. Попробовав себя в создании контента для социальных сетей и аналитических материалов, остановился на работе с лентой новостей.