Эндокринолог Екатерина Янг поделилась своими рекомендациями по питанию для людей старше 50 лет. По мнению эксперта, в рационе должны преобладать белковые продукты — рыба, птица и мясо.
«Рекомендуется употреблять красное мясо не чаще 1-2 раз в неделю», — пояснила специалист в интервью изданию Lenta.ru.
Врач Иванов: Средства от насекомых могут навсегда разрушить нервную системуЕкатерина Янг отмечает, что яблочный уксус, цитрусовые, овощи и специи необходимы для лучшего усвоения белка.
Специалист посоветовала добавить в рацион людей, старше 50 лет, следующие продукты:
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о продуктах, которые могут повлиять на обострение акне. Косметолог выделил три вида продуктов, вызывающих воспаление кожи: коровье молоко, продукты с высоким гликемическим индексом, трансжиры и насыщенные жирные кислоты.
Международная группа ученых впервые выяснила, каким образом андский хантавирус (ANDV) связывается с белком протокадгерином на…
Российские ученые разработали систему искусственного интеллекта, которая позволяет устанавливать химический состав почечных камней по особенностям…
Американские исследователи установили, что специальная программа физических упражнений перед трансплантацией печени может существенно снизить вероятность…
Исследователи Сеченовского Университета совместно с коллегами из МГУ и других научных организаций проанализировали, как эмоциональное…
Международная команда исследователей создала небольшую молекулу, способную препятствовать бактерии, вызывающей туберкулез, подавлять работу иммунной системы…
Российские ученые создали первую отечественную систему виртуальной реальности для подготовки работников горнодобывающей отрасли к совместным…