Фото: freepik.com/pikisuperstar
В недавнем выпуске программы «Жить здорово!» на Первом канале, ведущая Елена Малышева и ее коллеги — иммунолог Андрей Продеус и кардиолог Герман Гандельман — обсудили распространенные заблуждения россиян относительно приема витаминов.
По их словам, ошибочно считать, что витамин D следует употреблять совместно с другими витаминами и макроэлементами, такими как кальций.
Медики рекомендовали не добавлять кальций в рацион, если нет его дефицита, и в целом выступили против его дополнительного применения.
Малышева отметила, что кальций, когда принимается вместе с витамином D, лучше получать из пищи.
Гандельман добавил, что кальций содержится в различных продуктах, включая сыр, молочные продукты, сушеный базилик и кунжут.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что потребление вина в любых дозах грозит проблемами, а не пользой.
Учёные Сургутского государственного университета разработали малотравматичный метод лечения переломов рёбер, который снижает риск осложнений, сокращает…
Осенью, в суровую погоду, организму особенно нужна поддержка. В частности, важно поддерживать достаточный уровень витаминов…
Новое исследование установило, как таурин из энергетиков влияет на развитие атеросклеротических бляшек. Ученые на данный…
Козье молоко, несмотря на более высокую стоимость, набирает популярность. Благодаря питательным свойствам, его часто выбирают…
Исследования последних лет выявили любопытную связь между группой крови и уровнем интеллекта. Ученые пришли к…
Крис ван Туллекен, доктор молекулярной вирусологии и ведущий медицинских программ на BBC, а также автор…