Врач Малышева: прием витамина D с кальцием ведет к инсульту

В недавнем выпуске программы «Жить здорово!» на Первом канале, ведущая Елена Малышева и ее коллеги — иммунолог Андрей Продеус и кардиолог Герман Гандельман — обсудили распространенные заблуждения россиян относительно приема витаминов.

Диетолог Чунтонова: высокие дозы витамина С разрушают эмаль

По их словам, ошибочно считать, что витамин D следует употреблять совместно с другими витаминами и макроэлементами, такими как кальций.

Медики рекомендовали не добавлять кальций в рацион, если нет его дефицита, и в целом выступили против его дополнительного применения.

Малышева отметила, что кальций, когда принимается вместе с витамином D, лучше получать из пищи.

Гандельман добавил, что кальций содержится в различных продуктах, включая сыр, молочные продукты, сушеный базилик и кунжут.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что потребление вина в любых дозах грозит проблемами, а не пользой.