Здоровье

Витамин K снизил частоту ночных мышечных судорог

Дань Цзин из Медицинского колледжа Северного Сычуаня в сотрудничестве с коллегами провел клинические испытания и обнаружил, что прием витамина K2 (менахинона-7) значительно снижает частоту и интенсивность ночных судорог мышц ног у пожилых людей.

Доктор Малышева: нехватка калия вызывает судороги и гипертонии

В этих мультицентровых двойных слепых рандомизированных плацебо-контролируемых испытаниях участвовали 199 пациентов старше 65 лет со средним возрастом 72,3 года (54,3% из них — женщины). На этапе скрининга каждый из участников зафиксировал не менее двух эпизодов ночных судорог в течение двух недель.

В исследовании 103 человека в течение восьми недель принимали по одной капсуле 180 микрограмм менахинона-7 в день, тогда как остальные 96 получали плацебо. Результаты исследования были опубликованы в журнале JAMA Internal Medicine.

На начальном этапе средняя еженедельная частота судорог в основной группе составила 2,60 (стандартное отклонение 0,81), а в контрольной — 2,71 (СО 0,81) эпизода.

К концу лечения эти показатели изменились на 0,96 (СО 1,41) для группы, принимавшей менахинон-7, и на 3,63 (СО 2,20) для группы плацебо; разница между группами составила -2,67 эпизода (95% доверительный интервал от -2,86 до -2,49; p < 0,001).

Кроме того, активная группа показала значительное снижение тяжести судорог по визуальной аналоговой шкале: -2,55 (СО 2,12) против -1,24 (СО 1,16) пункта, а также продолжительности судорог: -0,90 (СО 0,88) против -0,32 (СО 0,78).

Стоит отметить, что побочных эффектов во время эксперимента не было зафиксировано.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что диета и активность могут снизить риск рака груди.

Юлия Бондарева

Последние статьи

Врач Тарасова: Устойчивость к антибиотикам убьет до 10 миллионов человек в год

К 2050 году почти 10 миллионов человек во всем мире умирают в год из-за отсутствия…

21 минута назад

Доктор Клименко: Частые головные боли и потеря памяти — повод для визита к врачу

Неврологи могут лечить множество заболеваний, включая болезни центральной нервной системы, спинного и головного мозга. Многие…

32 минуты назад

На потерю обоняния влияют 139 заболеваний

Исследователям из Школы биологических наук Чарли Данлопа удалось обнаружить связь между потерей обоняния и воспалением…

32 минуты назад

Врач Иванов: Средства от насекомых могут навсегда разрушить нервную систему

Репелленты от насекомых при неправильном использовании могут нанести неисправимый вред здоровью. В беседе с газетой…

48 минут назад

Врач Юзуп посоветовала не злоупотреблять корнем солодки от кашля

Корень солодки — эффективное натуральное средство против кашля, что делает его актуальным в период ОРВИ.…

52 минуты назад

Гинеколог Шмаков: ЭКО дает возможность стать мамами женщинам с онкологией

Директор Московского областного научно-исследовательского института акушерства и гинекологии имени В.И. Краснопольского,  главный внештатный специалист Минздрава…

53 минуты назад