В эфире программы «О самом главном» на телеканале «Россия 1» терапевт и диетолог Ирина Никулина представила научные данные о пользе подсолнечного масла.
Одна столовая ложка подсолнечного масла содержит 30% дневной нормы витамина Е, что в 2,5-3 раза выше, чем у оливкового масла. «Витамин Е отвечает за здоровье кожи, ее эластичность и хороший цвет», — отмечает специалист.
Диетолог отметила важную роль подсолнечного масла в укреплении иммунитета и профилактике сердечно-сосудистых заболеваний. По ее словам, витамин Е действует как мощный антиоксидант, подавляя окислительный стресс — основную причину воспалительных процессов в организме, в том числе патологий сердечно-сосудистой системы.
Полную версию интервью с экспертом можно посмотреть на платформе «Смотрим».
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что группа археологов раскрыла интересные подробности о недавно обнаруженных подземных туннелях, обнаруженных под христианской церковью Святого Пабло в древнем городе Митла (Мексика).
Человек вполне способен выжить без света, но месяц, проведенный им в сплошной темноте, сильно снижает…
Группа мировых экспертов из медицинской сферы приняла решение переименовать известный синдром поликистозных яичников (СПКЯ) в…
Заражение хантавирусом, о котором заговорили после заражения людей на борту круизного лайнера, начинается как все…
Радионуклиды, попадающие непосредственно в атмосферу в результате недавнего пожара в Чернобыльской зоне отчуждения, имеют в…
Ученые в РФ нашли способ успешно синтезировать в лаборатории элемент куркулигозид А - потенциальную основу…
Китай стал первым государством на Земле, который запустил эксперимент в космосе с искусственным эмбрионом. Как…