В эфире программы «О самом главном» на телеканале «Россия 1» терапевт и диетолог Ирина Никулина представила научные данные о пользе подсолнечного масла.
Одна столовая ложка подсолнечного масла содержит 30% дневной нормы витамина Е, что в 2,5-3 раза выше, чем у оливкового масла. «Витамин Е отвечает за здоровье кожи, ее эластичность и хороший цвет», — отмечает специалист.
Диетолог отметила важную роль подсолнечного масла в укреплении иммунитета и профилактике сердечно-сосудистых заболеваний. По ее словам, витамин Е действует как мощный антиоксидант, подавляя окислительный стресс — основную причину воспалительных процессов в организме, в том числе патологий сердечно-сосудистой системы.
Полную версию интервью с экспертом можно посмотреть на платформе «Смотрим».
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что группа археологов раскрыла интересные подробности о недавно обнаруженных подземных туннелях, обнаруженных под христианской церковью Святого Пабло в древнем городе Митла (Мексика).
Ученые и студенты Университета Решетнева в Красноярске создали технологию производства витаминного порошка из тыквы. Полученный…
Японские ученые обнаружили механизм, благодаря которому употребление оливкового масла непосредственно перед едой может замедлять повышение…
Российские и французские ученые выяснили, что квантовые точки способны стать более эффективной альтернативой традиционным флуоресцентным…
В России по итогам 2025 года официально зарегистрировали 3,7 млн человек с ожирением, причем около…
Употребление достаточного количества белка действительно способно помогать контролировать аппетит и сохранять мышечную массу во время…
Российские специалисты установили молекулярные особенности работы ферментов, которые могут быть использованы для создания эффективных биокатализаторов.…