Педиатр Константинов: Ребенка можно отдавать на плавание с двух месяцев

Педиатр Кирилл Константинов рассказал, в каком возрасте можно отправить ребенка в плавание. В разговоре с порталом Pravda.Ru специалист отметил, что плавание — хороший способ снизить мышечную гипертонию, помочь расслабиться. Сама по себе вода является хорошим помощником для нормального развития мышечной массы у детей, особенно у младенцев.

Кроме того, по словам врача, плавание — отличный курс лечения многих хронических заболеваний. Отправлять ребенка в бассейн можно с двух месяцев, и время года не имеет значения.

Константинов также обратил внимание на то, что работа бассейна должна быть организована правильно. Согласно наблюдениям, соблюдение всех необходимых параметров, таких как влажность, вода и температура воздуха, обеспечит безопасность детей.

Обычно дети ныряют и плавают в бассейнах с инструкторами в течение 30 минут, а для детей старшего возраста время увеличивается до часа. Перед занятиями детям необходимо сделать массаж и легкую разминку, заключает специалист.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что осенью, в суровую погоду, организму особенно нужна поддержка. В частности, важно поддерживать достаточный уровень витаминов и минералов, которые помогут легче пережить холода и оставаться здоровым.