Реабилитолог и тренер Матвей Одинцов рассказал, какие виды спорта помогают бороться с сердечно-сосудистыми заболеваниями, диабетом, остеохондрозом, ожирением и другими заболеваниями.
Йога — это древнее искусство самоисцеления и саморегуляции. Оно помогает наладить гармонию человека с самим собой. Своё начало она берёт в Индии. Она рассматривается как путь к духовному просветлению. Йога помогает улучшить осанку, укрепить мышцы, повышает гибкость, развивает саморегуляцию и стимулирует самоисцеление.
Гимнастика также полезна для здоровья. Она появилась еще в Древней Греции и была неотъемлемой частью образования и культуры. В России очень полюбили этот вид спорта. Она делится на спортивную, художественную и лечебную.
Гимнастика укрепляет сердечно-сосудистую систему, улучшает работу дыхательной системы и повышает концентрацию.
Эксперт также отметил, что укреплению здоровья способствуют занятия атлетикой, фитнес, паркур и боевые искусства.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщил, что очищению сосудов способствует спорт.
Международный коллектив медиков выявил при экспериментах с прототипом РНК-вакцины от гриппа, что в целом данная…
Ученые Сибирского медицинского университета (СибГМУ) работают над созданием диагностической панели непосредственно для недоношенных детей, чья…
Американские нейрофизиологи придумали адаптивную систему стимуляции мозга непосредственно для подавления симптомов болезни Паркинсона, которая способна…
Использование дубового веника непосредственно для банных процедур помогает в целом при эмоциональных перегрузках, а также…
Международный коллектив медиков обнаружил, что прием семаглутида, тирзепатида и прочих специальных средств для похудения в…
Человек, являющийся донором костного мозга, не теряет его, несмотря на устойчивые мифы. Об этом рассказала…