Реабилитолог и тренер Матвей Одинцов рассказал, какие виды спорта помогают бороться с сердечно-сосудистыми заболеваниями, диабетом, остеохондрозом, ожирением и другими заболеваниями.
Йога — это древнее искусство самоисцеления и саморегуляции. Оно помогает наладить гармонию человека с самим собой. Своё начало она берёт в Индии. Она рассматривается как путь к духовному просветлению. Йога помогает улучшить осанку, укрепить мышцы, повышает гибкость, развивает саморегуляцию и стимулирует самоисцеление.
Гимнастика также полезна для здоровья. Она появилась еще в Древней Греции и была неотъемлемой частью образования и культуры. В России очень полюбили этот вид спорта. Она делится на спортивную, художественную и лечебную.
Гимнастика укрепляет сердечно-сосудистую систему, улучшает работу дыхательной системы и повышает концентрацию.
Эксперт также отметил, что укреплению здоровья способствуют занятия атлетикой, фитнес, паркур и боевые искусства.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщил, что очищению сосудов способствует спорт.
Северные виды рыбы, такие как мукусун и омуль, а также льняные и тыквенные масла вместо…
Дирофиляриоз, которым человека может заразить укус комара, проявляется чаще всего в виде подвижного уплотнения под…
Россияне смогут по полису ОМС получить лечение от онкологических заболеваний посредством персонифицированных методов лечения -…
Специалисты Сеченовского университета создали первый целиком отечественный готовый набор компонентов непосредственно для приготовления раствора, применяемого…
Новый метод лечения синдрома спастичности рук и ног посредством инъекций ботулотоксина под строгим контролем УЗИ…
Патологическое влечение к азартным играм намерены включить в перечень заболеваний, при которых медицинская помощь в…