Реабилитолог и тренер Матвей Одинцов рассказал, какие виды спорта помогают бороться с сердечно-сосудистыми заболеваниями, диабетом, остеохондрозом, ожирением и другими заболеваниями.
Йога — это древнее искусство самоисцеления и саморегуляции. Оно помогает наладить гармонию человека с самим собой. Своё начало она берёт в Индии. Она рассматривается как путь к духовному просветлению. Йога помогает улучшить осанку, укрепить мышцы, повышает гибкость, развивает саморегуляцию и стимулирует самоисцеление.
Гимнастика также полезна для здоровья. Она появилась еще в Древней Греции и была неотъемлемой частью образования и культуры. В России очень полюбили этот вид спорта. Она делится на спортивную, художественную и лечебную.
Гимнастика укрепляет сердечно-сосудистую систему, улучшает работу дыхательной системы и повышает концентрацию.
Эксперт также отметил, что укреплению здоровья способствуют занятия атлетикой, фитнес, паркур и боевые искусства.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщил, что очищению сосудов способствует спорт.
Ученые Пермского национального исследовательского политехнического университета (ПНИПУ) разработали химические соединения нового типа, способные выступать потенциальной…
Ученые передовой инженерной школы Дальневосточного федерального университета занимаются разработкой препарата для лечения болезни Крона. В…
Магний отвечает в организме человека в том числе за стабилизацию сосудов непосредственно после перенесенного стресса.…
Грипп у детей зачастую может протекать гораздо тяжелее, чем у взрослых. Для лечения болезни врач…
По итогам первой недели 2026 года отмечается, что интенсивность эпидемического процесса непосредственно по ОРВИ и…
Уникальная тест-система непосредственно для быстрого определения онкологических заболеваний, созданная на ферментах морских микроорганизмов, может появиться…