Фото: freepik.com/freepik
Реабилитолог и тренер Матвей Одинцов рассказал, какие виды спорта помогают бороться с сердечно-сосудистыми заболеваниями, диабетом, остеохондрозом, ожирением и другими заболеваниями.
Йога — это древнее искусство самоисцеления и саморегуляции. Оно помогает наладить гармонию человека с самим собой. Своё начало она берёт в Индии. Она рассматривается как путь к духовному просветлению. Йога помогает улучшить осанку, укрепить мышцы, повышает гибкость, развивает саморегуляцию и стимулирует самоисцеление.
Гимнастика также полезна для здоровья. Она появилась еще в Древней Греции и была неотъемлемой частью образования и культуры. В России очень полюбили этот вид спорта. Она делится на спортивную, художественную и лечебную.
Гимнастика укрепляет сердечно-сосудистую систему, улучшает работу дыхательной системы и повышает концентрацию.
Эксперт также отметил, что укреплению здоровья способствуют занятия атлетикой, фитнес, паркур и боевые искусства.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщил, что очищению сосудов способствует спорт.
Мы все порой сталкиваемся с проявлениями хамства во всех сферах нашей жизни – по дороге…
Имитированная икра - это полезный и экономичный продукт питания, рассказала в программе радиостанции «Говорит Москва»…
Кандидат химических наук, доцент Алексей Панов сообщил изданию Lenta.ru о важных аспектах хранения лекарств, влияющих…
Популярность веганства во всем мире быстро растет. Многие люди переходят на такую диету, чтобы улучшить…
Исследователи из Университета Глазго обратили внимание на уникальные особенности работы мозга у людей с афантазией,…
Психиатр и врач-нарколог Владимир Каторгин рассказал «Газете.Ru», что вейп опаснее обычных сигарет, так как выкуренное…