Экспертам Гарвардской школы здоровья удалось определить, от каких двух популярных продуктов на завтрак необходимо отказаться.
Издание Express опубликовало исследование, в котором специалисты пришли к выводу, что употребление сосисок и бекона ведет к повышению уровня холестерина.
Высокий уровень холестерина провоцирует образование бляшек, закупоривающих артерии. В связи с этим растет риск инсульта или инфаркта. Помочь избежать этих болезней поможет здоровое питание.
По словам экспертов, красное мясо, жареная пища, переработанные продукты и выпечка повышают уровень плохого холестерина. Так, жителям Великобритании стоит отказаться от завтрака с сосисками и беконом.
«В хот-догах, сосисках и беконе используются самые жирные куски красного мяса, поэтому в них, как правило, много холестерина и насыщенных жиров. Куски мяса, гамбургеры, ребрышки, свиные отбивные и жаркое — самые жирные продукты. Не нужно полностью отказываться от красного мяса, но свести его употребление к минимуму необходимо», — рассказали эксперты.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщил, что пищевые волокна заменяют плохой холестерин на хороший.
Американские молекулярные биологи с помощью искусственного интеллекта разработали состав жировых частиц, способный значительно повысить стабильность…
Ежедневное дистанционное взаимодействие с голосовым ИИ-помощником может способствовать улучшению состояния пациентов с сахарным диабетом второго…
Ученые Новосибирского государственного технического университета (НГТУ) совместно с промышленным партнером из Карелии создали растительный напиток…
Российские специалисты разработали серию сложных соединений золота, способных воздействовать на опухолевые клетки, не повреждая при…
Распространенность целиакии в России, по имеющимся данным, оценивается в пределах 0,2–0,6%, однако актуальной общенациональной статистики…
Американские молекулярные биологи обнаружили связь между составом кишечной микрофлоры у детей с генетической предрасположенностью к…