Фото: ru.freepik.com/timolina
Экспертам Гарвардской школы здоровья удалось определить, от каких двух популярных продуктов на завтрак необходимо отказаться.
Издание Express опубликовало исследование, в котором специалисты пришли к выводу, что употребление сосисок и бекона ведет к повышению уровня холестерина.
Высокий уровень холестерина провоцирует образование бляшек, закупоривающих артерии. В связи с этим растет риск инсульта или инфаркта. Помочь избежать этих болезней поможет здоровое питание.
По словам экспертов, красное мясо, жареная пища, переработанные продукты и выпечка повышают уровень плохого холестерина. Так, жителям Великобритании стоит отказаться от завтрака с сосисками и беконом.
«В хот-догах, сосисках и беконе используются самые жирные куски красного мяса, поэтому в них, как правило, много холестерина и насыщенных жиров. Куски мяса, гамбургеры, ребрышки, свиные отбивные и жаркое — самые жирные продукты. Не нужно полностью отказываться от красного мяса, но свести его употребление к минимуму необходимо», — рассказали эксперты.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщил, что пищевые волокна заменяют плохой холестерин на хороший.
Учёные Сургутского государственного университета разработали малотравматичный метод лечения переломов рёбер, который снижает риск осложнений, сокращает…
Осенью, в суровую погоду, организму особенно нужна поддержка. В частности, важно поддерживать достаточный уровень витаминов…
Новое исследование установило, как таурин из энергетиков влияет на развитие атеросклеротических бляшек. Ученые на данный…
Козье молоко, несмотря на более высокую стоимость, набирает популярность. Благодаря питательным свойствам, его часто выбирают…
Исследования последних лет выявили любопытную связь между группой крови и уровнем интеллекта. Ученые пришли к…
Крис ван Туллекен, доктор молекулярной вирусологии и ведущий медицинских программ на BBC, а также автор…