freepik/freepik.com
Доктор рекомендовала придерживаться растительной диеты, в которой 80-90% рациона составляют необработанные продукты.
В этот список входят орехи, семена, овощи, фрукты и бобовые.
Составляя такое меню на каждый день, можно значительно снизить риск развития рака груди.
Science Advances: обнаружен ранее неизвестный механизм развития ракаКаротиноиды, антиоксиданты и клетчатка, содержащиеся в этих продуктах, помогают уменьшить вероятность возникновения других видов онкологических заболеваний.
Специалист Танненбаум также отметила положительное воздействие веганской диеты на здоровье, при которой наблюдается самый низкий уровень заболеваемости раком.
Для достижения лучших результатов рекомендуется исключить алкоголь, разрешая лишь один напиток в день.
Важно также снизить вес и регулярно заниматься физической активностью, выделяя на это как минимум 150 минут в неделю.
Грудное вскармливание также обладает защитными свойствами.
Кроме того, желательно избегать применения комбинированных оральных контрацептивов, так как они могут повышать риск рака груди.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что плоские желтые бугорки у век указывают на высокий холестерин.
Ученые Пермского национального исследовательского политехнического университета (ПНИПУ) разработали химические соединения нового типа, способные выступать потенциальной…
Ученые передовой инженерной школы Дальневосточного федерального университета занимаются разработкой препарата для лечения болезни Крона. В…
Магний отвечает в организме человека в том числе за стабилизацию сосудов непосредственно после перенесенного стресса.…
Грипп у детей зачастую может протекать гораздо тяжелее, чем у взрослых. Для лечения болезни врач…
По итогам первой недели 2026 года отмечается, что интенсивность эпидемического процесса непосредственно по ОРВИ и…
Уникальная тест-система непосредственно для быстрого определения онкологических заболеваний, созданная на ферментах морских микроорганизмов, может появиться…