Фото: freepik.com/freepik
Заведующая отделением восстановительного лечения Видновской клинической больницы Минздрава Подмосковья физиотерапевт Светлана Малиновская рассказала NEWS.ru, что заправлять кровать следует через 20–30 минут после пробуждения.
По мнению врача, привычка убирать кровать сразу после сна опасна. Во время сна на постели скапливается ночной пот.И если утром, когда вы сразу после пробуждения заправляете кровать, пот остается на постельных принадлежностях.
Непросохший пот на постельном белье создает благоприятную среду для болезнетворных микроорганизмов. Поэтому она рекомендует менять белье зимой раз в 10 дней, а летом — не реже одного раза в неделю.
«Летом важно регулярно проветривать и прогревать на солнце подушки и одеяла, в которых очень быстро появляются и размножаются пылевые клещи и другие микроорганизмы, а ультрафиолет и жаркое солнце дезинфицируют постельные принадлежности, способствуя вашему здоровому сну», — рассказала Малиновская.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщил, что заправленная кровать снижает уровень стресса и тревоги.
Journal of Cosmetic Dermatology опубликовал исследование немецких ученых, в котором они пришли к выводу, что…
Известно, что многие препараты, предназначенные для лечения гипертонии, могут одновременно снижать артериальное давление и негативно…
Основатели приложения ChallengeGo Роман Прилипко и Константин Южный рассказали о том, что поддерживать хорошую физическую форму…
«Существует множество исследований, которые показывают, что кофе оказывает положительное влияние на сердечно-сосудистую систему и мозговую…
Курение может привести к нарушениям слуха — об этом сообщил отоларинголог и кандидат медицинских наук…
Педиатр для детей Евгения Малыгина рассказала «Газете.Ru» о том, сколько раз в год может болеть…