Врач Лав назвала мифом пользу продуктов с пребиотиками и пробиотиками

Проблема кишечного здоровья и использование специализированных продуктов для его оздоровления вызывает скептицизм у экспертов, в частности микробиолога и иммунолога Андреа Лав.

В беседе с Men’s Health она опровергла распространённый миф о «полезных» для кишечника продуктах, заявив, что их эффективность зачастую преувеличена и используется в маркетинговых целях для привлечения потребителей.

Лав объяснила, что все продукты, якобы улучшающие состояние кишечника, содержат пребиотики и пробиотики.

Хотя оба этих элемента действительно полезны для здоровья, уникальными их не назовёшь.

Пребиотики фактически являются обычной клетчаткой, которая присутствует в овощах, фруктах и злаках.

Пробиотики, в свою очередь, представляют собой микроорганизмы, содержащиеся в таких ферментированных продуктах, как квашеная капуста и кефир.

Микробиолог Джек Гилберт добавил, что пробиотики могут нести определённую пользу, но добавлять их в каждый рацион нецелесообразно.

По его словам, проблема заключается в том, что эти микроорганизмы очень уязвимы и чаще всего погибают в желудке под воздействием кислоты.

Даже если они выживают, эффект от их присутствия в организме оказывается незначительным.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что врач Голубинская заявила, что при инсульте человеку почти нельзя помочь дома.