Доктор Зайцев: промывание носа и парение ног поможет при насморке

От насморка можно избавиться и без использования сосудосуживающих капель, которые могут вызвать привыкание, сообщил врач-оториноларинголог Владимир Зайцев в беседе с aif.ru.

Он поделился несколькими эффективными методами борьбы с этой проблемой без медикаментов.

Во-первых, врач рекомендует аккуратное промывание носа с помощью солевых растворов, при этом лучше использовать специализированные средства, которые можно приобрести в аптеке.

«Парение ног также может дать хороший эффект. Не обязательно погружать их в очень горячую воду — достаточно, чтобы кожа немного размякла», — отметил специалист.

Согласно словам Зайцева, прогулки на свежем воздухе также способствуют облегчению состояния, так как они улучшают кровообращение.

При насморке стоит избегать употребления продуктов, которые задерживают воду в организме, таких как соленая пища.

Важно также поддерживать чистоту в доме и регулярно проводить влажную уборку, подчеркнул доктор.

Однако Зайцев предостерег от посещения бани с насморком, так как это может привести к увеличению отека носовых раковин и усилению проблемы.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что дубайский шоколад оказался опасным для здоровья.