Диетолог Ольга Чунтонова рассказала Life.ru, почему нельзя злоупотреблять витамином C .
Витамин C — важный элемент для поддержания иммунной системы и здоровья кожи.
Как отметила диетолог, при высоких дозах витамина C могут возникнуть желудочно-кишечные проблемы, такие как диарея, тошнота и боли в животе. Также, витамин С может стать причиной раздражения слизистой оболочки пищеварительной системы из-за аскорбиновой кислоты, которая может оказывать раздражающее действие на желудок.
«Витамин С способствует усвоению железа из пищи. При его избыточном потреблении это может привести к накоплению железа, что чревато состоянием, известным как гемохроматоз, особенно у людей с предрасположенностью к этому заболеванию», — добавила диетолог Чунтонова
Переизбыток витамина С в организме ведет к разрушению эмали, что приводит к повышенной чувствительности. Также, на данный витамин могут возникать аллергические реакции: высыпания, покраснение и зуд.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщил, что витамин С не защищает от простуды в межсезонье.
Северные виды рыбы, такие как мукусун и омуль, а также льняные и тыквенные масла вместо…
Дирофиляриоз, которым человека может заразить укус комара, проявляется чаще всего в виде подвижного уплотнения под…
Россияне смогут по полису ОМС получить лечение от онкологических заболеваний посредством персонифицированных методов лечения -…
Специалисты Сеченовского университета создали первый целиком отечественный готовый набор компонентов непосредственно для приготовления раствора, применяемого…
Новый метод лечения синдрома спастичности рук и ног посредством инъекций ботулотоксина под строгим контролем УЗИ…
Патологическое влечение к азартным играм намерены включить в перечень заболеваний, при которых медицинская помощь в…