Врач Малышева: Большое количество нейронных связей снижает риск Альцгеймера

В эфире программы «Жить здорово!» Елена Малышева и ее коллеги рассказали о самом раннем методе профилактики болезни Альцгеймера, который следует начинать с детского возраста.

«На протяжении многих лет проводится огромное количество исследований. И они определяют 14 факторов, на которые мы можем повлиять, что вдвое снижает риск болезни Альцгеймера. Первое должно касаться всех с раннего возраста — это образование», — пояснила Малышева.

По словам офтальмолога Михаила Коновалова, ключом к здоровью мозга являются здоровые нервные клетки. Когда мы учимся, нервные клетки развиваются, и между ними возникают нейронные связи. И чем больше этих связей, тем ниже риск болезни Альцгеймера.

Нервные клетки формируют новые процессы, которые общаются с другими в процессе жизнедеятельности. Благодаря этому формируется сеть. Чем больше ячеек и связей, тем больше шансов при потере части их них, компенсировать остальные.

Кардиолог Герман Гандельман добавил, что умственную нагрузку следует сочетать с физическими упражнениями, которые также развивают мозг.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что питание часто влияет не только на здоровье и качество жизни, но и на красоту кожи лица. Некоторые продукты, потребляемые ежедневно, только ухудшают красоту и здоровье кожи.