Хурма — вкусный осенний фрукт, но у нее также есть некоторые противопоказания. Гастроэнтеролог Рустем Садыков отметил полезные свойства и потенциальный вред ее употребления.
Хурма содержит витамины А, С, В и многие микроэлементы, такие как железо, йод, магний и калий. Они помогают укрепить иммунную систему и поддерживать здоровье сердечно-сосудистой системы. Пищевые волокна нормализуют работу кишечника.
Из-за низкого гликемического индекса хурму можно есть в умеренных количествах диабетикам.
Людям с гастритом, язвой желудка и другими желудочно-кишечными заболеваниями лучше сократить или полностью отказаться от употребления фиников. Незрелые плоды содержат большое количество дубильных веществ, которые могут вызвать запор, метеоризм и дискомфорт в животе. Также рекомендуется не давать фрукт детям до 3 лет, чтобы избежать проблем с пищеварением.
В пищу следует выбирать только спелую и мягкую хурму со сладким ароматом. Незрелые, переспелые или поврежденные фрукты, а также переедание могут вызывать симптомы, похожие на отравление, пишет «Волгоградская правда».
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что люди проводят все больше времени за экранами компьютеров, смартфонов и телевизоров, а также проводят большую часть дня, сидя в офисе и в машине, что очень вредно для здоровья.
Выпадение волос - естественный процесс. Волосы постоянно обновляются, старые выпадают, а новые растут. Каждый день…
Зевота - это непроизвольный вдох через рот с коротким выдохом. Иногда этот процесс незаметен и…
Число людей с избыточным весом в России быстро растет. Согласно статистике Всероссийского союза пациентов, сегодня…
Люди проводят все больше времени за экранами компьютеров, смартфонов и телевизоров, а также проводят большую…
Рак груди - самый распространенный рак в мире. Только при своевременной диагностике в 90% случаев…
По словам Анастасии Бобровой, репродуктолога из клиники «NGC Санкт-Петербург», медпрограмма ЭКО с донорскими ооцитами часто…