Питание

Врач Соломатина: Квашеная капуста может восполнить недостаток многих витаминов

Самостоятельно назначаемые витамины опасны для здоровья. Гораздо полезнее использовать натуральные продукты.

Онколог Синкина: Рак молочной железы встречается не только у возрастных женщин

Диетолог, кандидат медицинских наук Елена Соломатина рассказала, что осенью необходимо включить в рацион квашенную капусту. Этот продукт содержит много витамина С и других полезных веществ, необходимых организму, включая пищевые волокна. Капуста способна восполнить дефицит витаминов в организме. Но назначать их самостоятельно опасно для вашего здоровья.

«Многие люди начинают употреблять аскорбиновую кислоту и находят для себя другие проблемы: камни в почках, повышение уровня мочевой кислоты. Лучше всего принимать натуральное», — цитирует слова Соломатиной «Радио 1».

Специалист также посоветовала горожанам следить за потреблением достаточного количества витамина D осенью.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что стоит проверить щитовидную железу, если вес начал изменяться — расти или, наоборот, таять на глазах, а также если не выходит его сбросить. Могут быть изменения внешнего вида, в том числе истончение ногтей, выпадение или ломкость волос.

Степан Васильев

Прошел путь от копирайтера до новостника. Попробовав себя в создании контента для социальных сетей и аналитических материалов, остановился на работе с лентой новостей.

Последние статьи

В Японии одобрен первый в мире препарат для лечения болезни Паркинсона

Препарат непосредственно для лечения болезни Паркинсона, созданный на базе так называемых индуцированных стволовых клеток (iPS-клеток),…

4 дня назад

Развитие болезни Альцгеймера связано со сбоями в процессе сборки части белков

Российские и китайские ученые выяснили, что развитие болезни Альцгеймера зачастую сопровождается появлением узнаваемых сбоев непосредственно…

4 дня назад

В РФ разработана альтернатива имплантации зубов для пациентов с противопоказаниями

Ученые Пензенского государственного университета разработали модернизированный анкерный штифт с так называемой дополнительной площадкой, который способен…

4 дня назад

Институт экспериментальной медицины создает около восьми съедобных вакцин

Ученые Института экспериментальной медицины (ИЭМ) на данный момент работают над созданием порядка восьми специальных съедобных…

5 дней назад

ЮУрГу: дружбу назвали способом снизить уровень стресса на 90%

Ученые Южно-Уральского государственного университета (ЮУрГУ) совместно с коллегами из Екатеринбурга, Новосибирска, а также китайского города…

5 дней назад

В РФ сделали более простым и безопасным производство сырья для парфюмерии

Ученые из России разработали подход, который позволяет проводить разные реакции с участием альдегидов без всякого…

5 дней назад