Здоровье

Врач Аглиуллин: Морковь, помидоры и брокколи повысят уровень тестостерона

Уролог Ильнур Аглиуллин рассказал UfaTime, как улучшить мужскую потенцию и снизить риск связанных с ней проблем.

Офтальмолог Коновалов: Имплантат Prima позволит лечить заболевания сетчатки

С возрастом мужчины могут столкнуться с той же проблемой, но есть решение. Основными элементами поддержания оптимального уровня гормона тестостерона являются цинк, магний и витамин D. До сих пор нет долгосрочных исследований влияния определенных типов продуктов на содержание тестостерона в крови, но можно выбрать продукты с полезными элементами, необходимыми для выработки тестостерона.

Врач рекомендует включать в рацион морковь, помидоры и брокколи. «На каждые 10 граммов моркови, потребляемой ежедневно, мужчина снижает риск развития рака простаты на 5%», — отмечает эксперт.

Например, помидоры обладают мощными антиоксидантными свойствами, а брокколи вырабатывает ферменты, борющиеся с раком простаты. Уролог Ильнур Аглиуллин также посоветовал мужчинам пить воду, гранатовый сок или сок из зелени.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о тревожных симптомах, которые указывают на наступление инсульта. Эти признаки, включая помутнение зрения, постоянную слабость и трудности с речью, говорят о необходимости немедленного вмешательства медиков.

Степан Васильев

Прошел путь от копирайтера до новостника. Попробовав себя в создании контента для социальных сетей и аналитических материалов, остановился на работе с лентой новостей.

Последние статьи

В Поморье запустили ботулинотерапию для лечения патологий мочевого пузыря

Метод ботулинотерапии непосредственно для лечения патологий мочевого пузыря был внедрен в Архангельской области. Как рассказал…

10 часов назад

Эксперт Агаркова: осложнения от гонконгского гриппа бывают у 10-15% заразившихся

Заболевшие гонконгским гриппом, как правило, испытывают осложнения лишь в 10-15% случаев. При этом наиболее частым…

1 день назад

Сомнолог Блохин рассказал, что такое кубик сна и как он помогает наладить сон без усилий

Современная наука нашла новый способ облегчить отход ко сну и повысить качество ночного отдыха —…

2 дня назад

В Поморье внедрена высокоточная фьюжн-биопсия для диагностики рака простаты

Высокоточный метод диагностики непосредственно рака предстательной железы, так называемую фьюжн-биопсию, внедрили недавно в Архангельской области.…

2 дня назад

Глава Роспотребнадзора Попова заявила о случаях завоза холеры в Россию

Трудовые мигранты, прибывшие из различных стран, завозят непосредственно в Россию холеру и другие инфекционные заболевания.…

2 дня назад

У жителей Кавказа найдены гены, которые помогают бороться с гипоксией

Ученые Уфимского университета науки и технологий (УУНиТ) совместно со своими коллегами из Института биохимии и…

2 дня назад