Здоровье

Врач Аглиуллин: Морковь, помидоры и брокколи повысят уровень тестостерона

Уролог Ильнур Аглиуллин рассказал UfaTime, как улучшить мужскую потенцию и снизить риск связанных с ней проблем.

Офтальмолог Коновалов: Имплантат Prima позволит лечить заболевания сетчатки

С возрастом мужчины могут столкнуться с той же проблемой, но есть решение. Основными элементами поддержания оптимального уровня гормона тестостерона являются цинк, магний и витамин D. До сих пор нет долгосрочных исследований влияния определенных типов продуктов на содержание тестостерона в крови, но можно выбрать продукты с полезными элементами, необходимыми для выработки тестостерона.

Врач рекомендует включать в рацион морковь, помидоры и брокколи. «На каждые 10 граммов моркови, потребляемой ежедневно, мужчина снижает риск развития рака простаты на 5%», — отмечает эксперт.

Например, помидоры обладают мощными антиоксидантными свойствами, а брокколи вырабатывает ферменты, борющиеся с раком простаты. Уролог Ильнур Аглиуллин также посоветовал мужчинам пить воду, гранатовый сок или сок из зелени.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о тревожных симптомах, которые указывают на наступление инсульта. Эти признаки, включая помутнение зрения, постоянную слабость и трудности с речью, говорят о необходимости немедленного вмешательства медиков.

Степан Васильев

Прошел путь от копирайтера до новостника. Попробовав себя в создании контента для социальных сетей и аналитических материалов, остановился на работе с лентой новостей.

Последние статьи

Nat Metab: сукралоза признана веществом, усиливающим чувство голода

Американские исследователи обнаружили, что один из самых распространённых сахарозаменителей — сукралоза — может усиливать чувство голода. Исследование, о котором…

11 часов назад

Четырехвалентная вакцина Ростеха от гриппа признана самой надёжной

Четырёхкомпонентная вакцина «Ультрикс Квадри», разработанная в структуре Ростеха, признана самой сбалансированной среди всех аналогов в стране. Об этом…

11 часов назад

В Роспотребнадзоре заявили, что томатный суп замедляет старение

Суп — это не просто первое блюдо, а настоящий помощник для организма. Об этом в интервью «Российской газете» напомнила специалист…

12 часов назад

Скорая помощь спасла мужчину, пострадавшего от медведя в Можайском лесу

Мужчину с серьёзными травмами головы и тела нашли в лесу под Можайском и доставили в…

12 часов назад

Первый случай лихорадки чикунгунья зарегистрирован на Карибском острове

На острове Мартиника в Карибском море зафиксирован случай лихорадки чикунгунья. Об этом сообщил телеканал BFMTV со ссылкой на местное агентство…

12 часов назад

Врачи перечислили утренние ритуалы для здоровья и бодрости

Начало утра способно задать настроение на весь день. Несколько несложных действий помогут проснуться, почувствовать энергию и улучшить…

1 день назад