freepik/freepik.com
Самая твердая ткань в организме человека — зубная эмаль. Но без ухода она разрушается. Стоматолог Вячеслав Минко в интервью «Вечерней Москве» отметил три лайфхака, которые помогут сохранить здоровье зубов.
Доктор Ирина Баранова: Анемия вызывает симптомы депрессии и тревогиВажно обращать внимание на питание. Зубы нуждаются в овощах, зелени, орехах и молочных продуктах. Нужно быть осторожным из-за содержания сахара во фруктах. Стоит отказаться от сладкого кофе и свежевыжатых цитрусовых соков. Газированные напитки лучше исключить из рациона.
Врач также посоветовал правильно чистить зубы. Движения справа налево неэффективны. Нужно делать их вверх-вниз. Щетка должна быть с небольшой головкой. Не стоит увлекаться и ополаскивателями для полости рта.
Вячеслав Минко рекомендует посещать стоматолога не реже одного раза в полгода. Прием не займет много времени. Специалист проведет осмотр и диагностику ротовой полости. Он может выявить проблемы на ранней стадии.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, как быстро и эффективно лечить простуду. Специалист отметил, что иммуномодуляторы по-разному взаимодействуют с различными вирусами, в том числе усиливают их.
Психологи Московского государственного университета имени М. В. Ломоносова выяснили, что дошкольникам удается лучше считывать и…
Ученые Санкт-Петербургского государственного университета разработали совместно с коллегами из Санкт Петербургского государственного химико фармацевтического университета,…
Антигистаминные и сосудосуживающие препараты рекомендуется включить в перечень бесплатных для детей непосредственно из многодетных семей.…
Специалисты кафедры киберпсихологии факультета социальных наук ННГУ им. Н.И. Лобачевского (Нижний Новгород) трудятся над созданием…
Первый в России аналитический инструмент непосредственно на базе искусственного интеллекта, который умеетв режиме реального времени…
Исследователи в России сумели разработать новую конструкцию слуховых имплантатов, практически на 17% сокращающую искажения, которые…