Некоторые люди предпочитают есть в ресторанах или других местах общественного питания, а не готовить еду дома. Однако посещение каждый день таких заведений может нанести вред здоровью. Такое предупреждение озвучила диетолог Гульназ Загитова.
ВОЗ: Безопасное похудение обеспечат изменения в питании и физические нагрузкиКак отметила врач, выход в ресторан нужен для развлечений, а не для наполнения желудка пищей. Обычно в таких местах подают блюдам со сложным составом и большим количеством специй. При ежедневном употреблении могут возникнуть проблемы с почками и отеки.
Также в ресторанах используется обилие масел не самого высокого качества. Жареные продукты всегда повышают калорийность готовых блюд. Еще в таких заведениях подают обычно небольшие порции, чтобы человек не смог насытиться одним блюдом и делал дополнительный заказ. Такая ситуация чревата лишним весом, пишет портал UfaTime.ru.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал об ошибке, которую часто совершают люди и которая может привести к серьезным проблемам. Речь идет о том, чтобы пить кофе или чай сразу после еды. Такое поведение лишает организм железа, что впоследствии влияет на состояние сердца.
Регулярный просмотр коротких видеороликов перед сном может негативно влиять на качество отдыха, нарушать циркадные ритмы…
С 1 сентября 2026 года в России планируется расширить перечень биологических объектов, которые могут использоваться…
Специалисты Сеченовского университета выяснили в ходе исследований, что снижение уровня микроРНК miR-145-5p в крови связано…
Ученые Томского политехнического университета (ТПУ) разработали и провели испытания нового типа молекул, которые в перспективе…
Ученые Санкт-Петербургского государственного университета (СПбГУ) разработали математическую модель, которая позволяет заранее оценивать вероятность развития кариеса…
Ученые Университета науки и технологий МИСИС разработали специальный жировой инжектор, который может значительно сократить количество…