Главный специалист по внештатной диетологии Министерства здравоохранения Крыма Виктория Гаврилова рассказала об опасности радикальных диет.
Врач Ермакова опровергла миф о защите от рака груди после беременности и родов«Если мы говорим о радикальных диетах, например, о переходе к определенному типу продуктов, типу приготовления, мы ограничиваем потребление полезных для организма веществ. Возникает односторонний перекос. Да, мы получаем эффект в снижении массы тела, чего люди и хотят достичь. Но в то же время мы можем нанести серьезный ущерб нашему здоровью», — пояснила главный внештатный диетолог Министерства здравоохранения Крыма в интервью изданию «Крым 24».
Гаврилова привела пример фрукторианства и вегетарианства, когда происходит не только снижение массы тела, но и развитие дефицита белка и энергии. «У девушек часто возникают гормональные нарушения, дефицит железа, а также снижение содержания в крови цинка, меди, жирорастворимых витаминов», — заключает диетолог.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что завтрак должен быть питательным, вкусным и разнообразным. А каша здесь лучший выбор. Сейчас в магазинах большой выбор круп, поэтому разнообразить рацион легко.
По данным Федресурса, рынок банкротства физических лиц продолжает демонстрировать устойчивый рост. Если в 2023 году…
Китайские и американские молекулярные биологи завершили недавно первые массовые испытания созданной ими генной терапии от…
Первый в мире препарат для борьбы с саркопенией (это прогрессирующая постепенно утрата мышечной массы и…
Кишечник играет большую роль в выработке в организме человека так называемых "гормонов радости": он производит…
Биологи выяснили, что стойкость человеческого организма к кислородному голоданию в целом можно оценить непосредственно по…
Российские исследователи обнаружили, что бетагистин, достаточно популярное средство для подавления у человека головокружений, способно восстанавливать…