Терапевт Тарадеева: Защиту от вирусов зимой обеспечит проветривание квартиры

Проветривание квартиры обязательно даже в холодное время года, сообщила терапевт Татьяна Тарадеева. По словам эксперта, свежий воздух необходим для нормального функционирования клеток организма и сохранения энергии.

Врач отметила, что в непроветриваемом помещении снижается уровень кислорода и, наоборот, повышается уровень углекислого газа. Это может вызвать физическое ухудшение, снижение работоспособности, головные боли, повышение артериального давления и проблемы с мозговым кровообращением.

По мнению специалиста, регулярная вентиляция является необходимой мерой для поддержания здоровья и общего благополучия. Даже в морозы свежий воздух играет решающую роль в поддержании энергетического баланса и предотвращении неблагоприятных воздействий на организм. Забота о высоком качестве воздуха в помещении — это шаг к улучшению качества жизни и сохранению усилий, особенно в случае вирусных инфекций, которые ухудшаются осенью и зимой.

«Кроме того, в плохо проветриваемом помещении активно размножаются бактерии, аллергены и микроорганизмы», — цитирует слова врача издание РИА «Новости».

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что каши быстрого приготовления, сладкие йогурты, соки и нектары входят в число продуктов, маскирующихся под полезные.