Фото: freepik.com/kjpargeter
Проветривание квартиры обязательно даже в холодное время года, сообщила терапевт Татьяна Тарадеева. По словам эксперта, свежий воздух необходим для нормального функционирования клеток организма и сохранения энергии.
Врач отметила, что в непроветриваемом помещении снижается уровень кислорода и, наоборот, повышается уровень углекислого газа. Это может вызвать физическое ухудшение, снижение работоспособности, головные боли, повышение артериального давления и проблемы с мозговым кровообращением.
По мнению специалиста, регулярная вентиляция является необходимой мерой для поддержания здоровья и общего благополучия. Даже в морозы свежий воздух играет решающую роль в поддержании энергетического баланса и предотвращении неблагоприятных воздействий на организм. Забота о высоком качестве воздуха в помещении — это шаг к улучшению качества жизни и сохранению усилий, особенно в случае вирусных инфекций, которые ухудшаются осенью и зимой.
«Кроме того, в плохо проветриваемом помещении активно размножаются бактерии, аллергены и микроорганизмы», — цитирует слова врача издание РИА «Новости».
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что каши быстрого приготовления, сладкие йогурты, соки и нектары входят в число продуктов, маскирующихся под полезные.
Доктор Каран Раджан перечислил продукты, которые могут снизить риск запоров и воспалений кишечника, информирует таблоид…
Некоторые пациенты берут отпуск на период, когда у них обостряется аллергия. Такой вариант подходит только…
Консервы и консервация, в том числе домашняя, - неотъемлемая часть новогоднего стола. Однако они могут…
Майонез - один из самых популярных соусов в мире, но его регулярное употребление может нанести…
Врач Александра Филева поделилась экспертным мнением о пользе цитрусовых и правилах их включения в ежедневный…
Новое исследование, проведенное специалистами медцентра HealthGuard в Бостоне, выявило тревожную закономерность между временем приема пищи…