Фото: freepik.com
Каши быстрого приготовления, сладкие йогурты, соки и нектары входят в число продуктов, маскирующихся под полезные. Об этом сообщают эксперты из красноярского управления Роспотребнадзора.
Продукты, которые считаются полезными — сладкие йогурты и творог — на самом деле, помимо полезных бактерий, они также содержат много сахара, иногда до 15%.
За ними идут мюсли с высоким содержанием сахара и растительного масла, а количество орехов и сухофруктов может быть ниже указанного. Каши быстрого приготовления также не приносят особой пользы. Многие из злаков теряют свои полезные свойства из-за обработки под воздействием высоких температур и пара.
Протеиновые батончики и безглютеновые продукты также будут вредными. Первые могут содержать больше углеводов и меньше белка. А последние приносят пользу только людям с непереносимостью глютена. Фактически, глютен безвреден для большинства людей.
По словам специалистов, соки и нектары также маскируются под полезные продукты — в них мало клетчатки, но много сахара. Не следует злоупотреблять и обезжиренным молоком, информирует газета «Аргументы и факты».
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что усталость может быть первым симптомом диабета. При заболевании организм теряет способность выделять энергию из сахара и пополняет ее из белковых и жировых запасов.
Мужчины заикаются во много раз чаще, чем женщины, но это не является приговором. Логопед Алла…
В Грузии во время раскопок была найдена уникальная золотая вотивная пластина. Эта пластина была найдена…
Врач-гастроэнтеролог Ольга Евлашева предостерегла россиян информацией о рисках, которые связаны с употреблением чая, особенно черного.…
Противораковый препарат, разработанный в Новосибирске, прошел первые клинические испытания. Кандидат медицинских наук, невролог Екатерина Демьяновская…
Щитовидная железа - это орган, который "контролирует" большую часть метаболических процессов в организме. Если она…
Рак остается одной из основных причин смерти во всем мире, конкурируя с заболеваниями сердца и…