Ошибки пищевого поведения и привычки закладываются в очень раннем возрасте, предупредил доктор медицинских наук, профессор Александр Батурин. В разговоре с «Комсомольской правдой» он подчеркнул, что задача родителей — познакомить детей с разными вкусами, вызвать к ним интерес.
Но при этом важно придерживаться принципа кормления — предлагать ребенку блюда и не заставлять его есть. Кроме того, дети в возрасте до пяти лет должны участвовать в приготовлении пищи.
Ребенок старше года должен начать есть за обеденным столом, а сам прием пищи для детей до 5 лет не должен превышать 30 минут. Если малыш за это время не съел свою порцию, то не стоит заставлять его закончить трапезу. В будущем это может привести к ожирению, расстройствам пищевого поведения или отказу от еды.
Профессор также отметил, что нет необходимости часто готовить одно и то же блюдо, даже если оно действительно нравится детям, потому что можно подавить желание попробовать что-то новое. Также не включайте планшет или телевизор во время еды.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что в настоящее время все более актуальной становится проблема избыточного веса: число людей с ожирением растет из года в год. Малоподвижный образ жизни, стресс и неправильное питание провоцируют набор лишних килограммов.
Китайские и британские биотехнологи придумали метод, по которому можно использовать пористые клетки отдельных видов микроводорослей…
Ученые в Гонконге работают на текущий момент над новой методикой анализа крови непосредственно для выявления…
Ученые Новосибирского государственного университета (НГУ) создали лазер в виде миниатюрного цилиндрического микрорезонатора, чей размер буквально…
Мороженое действительно способно на некоторое время облегчить боль в горле просто за счет того, что…
Центр "Вектор" Роспотребнадзора выявил свыше 30 новых вирусов, переносимых клещами, комарами, мелкими млекопитающими и рукокрылыми…
Американские медики сумели впервые осуществить успешную операцию по пересадке легких от одного носителя ВИЧ в…