Фото: freepik.com/freepik
Ошибки пищевого поведения и привычки закладываются в очень раннем возрасте, предупредил доктор медицинских наук, профессор Александр Батурин. В разговоре с «Комсомольской правдой» он подчеркнул, что задача родителей — познакомить детей с разными вкусами, вызвать к ним интерес.
Но при этом важно придерживаться принципа кормления — предлагать ребенку блюда и не заставлять его есть. Кроме того, дети в возрасте до пяти лет должны участвовать в приготовлении пищи.
Ребенок старше года должен начать есть за обеденным столом, а сам прием пищи для детей до 5 лет не должен превышать 30 минут. Если малыш за это время не съел свою порцию, то не стоит заставлять его закончить трапезу. В будущем это может привести к ожирению, расстройствам пищевого поведения или отказу от еды.
Профессор также отметил, что нет необходимости часто готовить одно и то же блюдо, даже если оно действительно нравится детям, потому что можно подавить желание попробовать что-то новое. Также не включайте планшет или телевизор во время еды.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что в настоящее время все более актуальной становится проблема избыточного веса: число людей с ожирением растет из года в год. Малоподвижный образ жизни, стресс и неправильное питание провоцируют набор лишних килограммов.
Повреждение тканей под воздействием холода называется обморожением. Вопреки расхожему мнению, произойти это может и при…
Телеведущий Александр Мясников в программе "О самом главном" на канале "Россия 1" назвал продукты, снижающие…
Доктор Айгуль Арсланова перечислила биологические факторы, влияющие на то, как заболевают мужчины и женщины, даже…
Доктор Ирина Баранова сообщила о связи анемии с депрессией и тревогой. Исследования показывают, что пациенты…
Была выдвинута инициатива о полном запрете продажи табака всем гражданам России, родившимся после 2009 года.…
Кластерные головные боли - одна из самых тяжелых форм головной боли. Приступы боли возникают "группами"…