Здоровье

Онколог Белоусов: Пять порций овощей и фруктов в день предотвратят риск рака

Рак остается одной из основных причин смерти во всем мире, конкурируя с заболеваниями сердца и сосудов. Однако ранняя диагностика онкологических процессов позволяет проводить успешное лечение заболевания, поэтому важно позаботиться о своем здоровье, сообщает издание «Пенза СМИ» со ссылкой на пресс-службу областного Минздрава.

Гинеколог Ерофеева: Женские гормоны провоцируют риск головной боли

Правильное питание играет решающую роль в профилактике развития онкологии. В рамках Недели популяризации потребления овощей и фруктов специалист областного онкологического клинического диспансера, врач Алексей Белоусов рассказал о том, какую пищу выбрать, чтобы снизить риск возникновения онкологии.

По мнению онколога, требуется потреблять пять порций фруктов и овощей в день и исключить из рациона канцерогенные продукты, например, копченые и жареные продукты, красное мясо, колбасы и трансжиры. Белоусов также подчеркнул важность включения в рацион определенных продуктов с особыми свойствами, которые защищают организм от рака. Эти продукты включают чеснок, брокколи, цветную капусту, брюссельскую капусту, горох и куркуму.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что проветривание квартиры обязательно даже в холодное время года. По словам эксперта, свежий воздух необходим для нормального функционирования клеток организма и сохранения энергии.

Степан Васильев

Прошел путь от копирайтера до новостника. Попробовав себя в создании контента для социальных сетей и аналитических материалов, остановился на работе с лентой новостей.

Последние статьи

Russian Field: свыше трети россиян признались в курении

Примерно чуть больше трети россиян - а точнее 36% - сообщили в ходе опроса, что…

2 дня назад

Врач Матвеева рассказала о пользе для мозга «дефолтного режима»

Расстояние от смартфона до глаз в целом должно составлять не меньше 40-50 см. К тому…

3 дня назад

Преэклампсию у женщин подавили впервые при помощи терапии на базе антител

Экспериментальная терапия на основе антител успешно помогла подавить преэклампсию у 16 беременных женщин, что позволило…

3 дня назад

МГУ: разработан метод выявления лазером возрастной дегенерации сетчатки

Российские ученые придумали метод оценки состояния сетчатки человека, позволяющий по ее свечению выявлять признаки возрастной…

3 дня назад

В СПбГУ созданы наночастицы для дозированной доставки лекарств в организм

Ученые Санкт-Петербургского государственного университета (СПбГУ) разработали специальные наночастицы для медленной и дозированной подачи лекарства в…

3 дня назад

Лучшие юридические компании по банкротству физлиц в 2026 году в России

По данным Федресурса, рынок банкротства физических лиц продолжает демонстрировать устойчивый рост. Если в 2023 году…

7 дней назад