Здоровье

Онколог Белоусов: Пять порций овощей и фруктов в день предотвратят риск рака

Рак остается одной из основных причин смерти во всем мире, конкурируя с заболеваниями сердца и сосудов. Однако ранняя диагностика онкологических процессов позволяет проводить успешное лечение заболевания, поэтому важно позаботиться о своем здоровье, сообщает издание «Пенза СМИ» со ссылкой на пресс-службу областного Минздрава.

Гинеколог Ерофеева: Женские гормоны провоцируют риск головной боли

Правильное питание играет решающую роль в профилактике развития онкологии. В рамках Недели популяризации потребления овощей и фруктов специалист областного онкологического клинического диспансера, врач Алексей Белоусов рассказал о том, какую пищу выбрать, чтобы снизить риск возникновения онкологии.

По мнению онколога, требуется потреблять пять порций фруктов и овощей в день и исключить из рациона канцерогенные продукты, например, копченые и жареные продукты, красное мясо, колбасы и трансжиры. Белоусов также подчеркнул важность включения в рацион определенных продуктов с особыми свойствами, которые защищают организм от рака. Эти продукты включают чеснок, брокколи, цветную капусту, брюссельскую капусту, горох и куркуму.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что проветривание квартиры обязательно даже в холодное время года. По словам эксперта, свежий воздух необходим для нормального функционирования клеток организма и сохранения энергии.

Степан Васильев

Прошел путь от копирайтера до новостника. Попробовав себя в создании контента для социальных сетей и аналитических материалов, остановился на работе с лентой новостей.

Последние статьи

Доктор Каран Раджан: Кофе, чернослив и фисташки снижают риск запоров

Доктор Каран Раджан перечислил продукты, которые могут снизить риск запоров и воспалений кишечника, информирует таблоид…

12 часов назад

Терапевт Лапа призвала аллергиков отправиться на отдых или переехать на юг

Некоторые пациенты берут отпуск на период, когда у них обостряется аллергия. Такой вариант подходит только…

13 часов назад

Роспотребнадзор напомнил о риске ботулизма при подготовке новогоднего стола

Консервы и консервация, в том числе домашняя, - неотъемлемая часть новогоднего стола. Однако они могут…

13 часов назад

АБН24: Магазинный майонез провоцирует сердечно-сосудистые патологии и рак

Майонез - один из самых популярных соусов в мире, но его регулярное употребление может нанести…

13 часов назад

Доктор Филева: Цитрусовые замедляют процессы старения и укрепляют иммунитет

Врач Александра Филева поделилась экспертным мнением о пользе цитрусовых и правилах их включения в ежедневный…

13 часов назад

Диетолог Васильева: Поздний ужин повышает риск развития болезней сердца на 37%

Новое исследование, проведенное специалистами медцентра HealthGuard в Бостоне, выявило тревожную закономерность между временем приема пищи…

13 часов назад