Врач-гастроэнтеролог Ольга Евлашева предостерегла россиян информацией о рисках, которые связаны с употреблением чая, особенно черного. Она отмечает, что ежедневное потребление более трех-четырех чашек (710-950 мл) чая может привести к передозировке кофеина. Последняя может проявляться нарушениями сна, беспокойством, головными болями и головокружением.
Диетолог Гинзбург: При излишке соли квашенная капуста вредна для гипертониковСодержание кофеина в чайных листьях при объеме напитка в 240 мл варьируется от 11 до 61 мг, в зависимости от типа и метода заваривания. Умеренное употребление (менее 200 мг кофеина в сутки) обычно безопасно, но стоит отметить, что и такие дозы могут оказать негативное влияние на качество сна, если их пить за шесть часов до сна.
Ольга Евлашева посоветовала контролировать уровень кофеина в своем рационе, особенно если у есть проблемы со сном или другие симптомы избытка кофеина, пишет «Газета.Ru».
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что новая разработка основана на молекулярном «конструкторе», собранном из частей вируса вакцины против оспы. Такие вирусы называются онколитическими.
Примерно чуть больше трети россиян - а точнее 36% - сообщили в ходе опроса, что…
Расстояние от смартфона до глаз в целом должно составлять не меньше 40-50 см. К тому…
Экспериментальная терапия на основе антител успешно помогла подавить преэклампсию у 16 беременных женщин, что позволило…
Российские ученые придумали метод оценки состояния сетчатки человека, позволяющий по ее свечению выявлять признаки возрастной…
Ученые Санкт-Петербургского государственного университета (СПбГУ) разработали специальные наночастицы для медленной и дозированной подачи лекарства в…
По данным Федресурса, рынок банкротства физических лиц продолжает демонстрировать устойчивый рост. Если в 2023 году…