Врач-гастроэнтеролог Ольга Евлашева предостерегла россиян информацией о рисках, которые связаны с употреблением чая, особенно черного. Она отмечает, что ежедневное потребление более трех-четырех чашек (710-950 мл) чая может привести к передозировке кофеина. Последняя может проявляться нарушениями сна, беспокойством, головными болями и головокружением.
Диетолог Гинзбург: При излишке соли квашенная капуста вредна для гипертониковСодержание кофеина в чайных листьях при объеме напитка в 240 мл варьируется от 11 до 61 мг, в зависимости от типа и метода заваривания. Умеренное употребление (менее 200 мг кофеина в сутки) обычно безопасно, но стоит отметить, что и такие дозы могут оказать негативное влияние на качество сна, если их пить за шесть часов до сна.
Ольга Евлашева посоветовала контролировать уровень кофеина в своем рационе, особенно если у есть проблемы со сном или другие симптомы избытка кофеина, пишет «Газета.Ru».
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что новая разработка основана на молекулярном «конструкторе», собранном из частей вируса вакцины против оспы. Такие вирусы называются онколитическими.
Северные виды рыбы, такие как мукусун и омуль, а также льняные и тыквенные масла вместо…
Дирофиляриоз, которым человека может заразить укус комара, проявляется чаще всего в виде подвижного уплотнения под…
Россияне смогут по полису ОМС получить лечение от онкологических заболеваний посредством персонифицированных методов лечения -…
Специалисты Сеченовского университета создали первый целиком отечественный готовый набор компонентов непосредственно для приготовления раствора, применяемого…
Новый метод лечения синдрома спастичности рук и ног посредством инъекций ботулотоксина под строгим контролем УЗИ…
Патологическое влечение к азартным играм намерены включить в перечень заболеваний, при которых медицинская помощь в…