Артрит является одной из наиболее частых причин инвалидности у пациентов, от которой страдает каждый четвертый взрослый россиянин, влияя на экономику страны и создавая повседневные проблемы для многих людей, страдающих этим заболеванием. Артрит приводит к боли и скованности в конечностях, а также к ограничению движений. Об этом «Известиям» рассказала ревматолог Надежда Коншу.
«Существует более сотни типов артрита, которые поражают не только суставы, но и окружающие их ткани. Остеоартрит — самая распространенная форма заболевания. Артрит также включает подагру, ревматоидный и анкилозирующий артрит, системную красную волчанку и многое другое», — пояснила она.
Чтобы предотвратить это заболевание, ревматолог посоветовала придерживаться здоровой диеты, богатой витамином D, кальцием, полиненасыщенными жирными кислотами, и поддерживать нормальный индекс массы тела, а также избегать вредных привычек (курение и злоупотребление алкоголем).
«Очень важно не забывать о физических нагрузках, таких как ходьба, езда на велосипеде и плавание, которые укрепляют мышцы вокруг суставов, уменьшают боль, а также улучшают настроение и качество жизни», — заключила врач.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что чаще всего родинки безвредны. Однако в редких случаях они могут перерасти в агрессивную форму рака кожи. Онколог рассказала, на что следует обратить внимание и нужно ли удалять родинку «на всякий случай».
Лучше всего уделять около трех часов физической активности в неделю. Об этом в интервью Общественной…
С начала этой недели в социальных сетях обсуждалась шокирующая история. Женщина из Пскова заразилась ВИЧ-инфекцией…
Австралийские ученые из Университета Ла Троба сделали неожиданное открытие, узнав, что местные тропические цветы рода…
Главный внештатный терапевт Министерства здравоохранения Российской Федерации Оксана Драпкина рассказала, что за последние 20 лет…
Считается, что в мире нет человека, который хотя бы раз не жаловался на головную боль.…
Антибиотики становятся менее эффективными в связи с развитием устойчивости к ним и коммерциализацией производства, сообщил…